黑枸杞與綠茶可以一起喝嗎
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在現在的社會生活中,我們總是遇到這樣或者那樣的疾病問題,這使我們吃不好睡不好,身體也變得非常不好了。黑枸杞是枸杞的一種種類,它和枸杞一樣藥用價值極高,而且還對自身身體健康有着很好的改善作用。綠茶使我們在生活中非常常見的飲品,對我們的身體也很有好處。那麼黑枸杞與綠茶可以一起喝嗎?
綠茶與枸杞不宜一起泡茶
綠茶和枸杞都很有營養,綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等,多項實驗證明,綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。
常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長,降血脂、降血壓,防止心血管疾病,還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。
枸杞性平、味甘,具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效,很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素,還含有多種亞油酸。
綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用,對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。
但是,綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。餐館裏流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞,雖然綠茶的量比較少,但也不宜多喝。
建議:可以上午喝綠茶,開胃、醒神;下午泡飲枸杞,可以改善體質、有利安眠。
黑枸杞最好的就是單泡,因爲他的顏色很獨特,你可以一邊泡一邊欣賞。還有就是黑枸杞的水溫要求,你如果用太熱的水泡會影響其原花青素,而其他的東西基本都是要開水沖泡的。黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀,藏醫藥經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。《維吾爾藥志》記載維吾爾醫常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結石、癬疥、齒齦出血等症,民間作滋補強壯以及降壓藥。現代科學研究證實了上述說法,並且認爲黑果枸杞可以降低膽固醇,興奮大腦神經,增強免疫功能,防治癌症,抗衰老和美容,黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能,增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成,對白細胞介素Ⅱ有雙向調解作用,能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕症。
看了上述對於黑枸杞與綠茶可以一起喝嗎的介紹後,我想大家應該已經有所瞭解了吧。黑枸杞與綠茶不可以一起喝的,對身體的傷害很大。所以我們要正確認識和掌握這方面的知識,並根據其好好加以利用。我們應該好好注意身體健康,注意飲食禁忌事項。
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