紅棗煮湯泡酒的營養食療祕方!
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
生活中很多的飲食習慣都關乎着自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。紅棗煮湯泡酒的營養食療祕方。
大棗的補益、調和,主要在於棗肉。大棗皮的性味和棗肉稍有不同,不是補益,而是“辛散”的作用。我們平時吃大棗湯或者紅棗湯,都是連皮一起煮的,正好調和。假如只要補益,可單煮棗肉。
紅棗湯:揀好的紅棗,洗過,煮紅棗湯吃。每次可吃10個左右,多吃也會脹滿。假如血小板偏低,可在煮紅棗湯時,加入連衣的生花生,共煮。
紅棗泥:紅棗煮熟後,去皮、去核,拌和就成爲棗泥。加一些糖,可放置在冰箱中,時時食用,作爲小點心。自制湯糰、米餅時,把棗泥作餡心,就成棗泥湯糰、棗泥餅,也可作爲主食。
紅棗粥:紅棗也可和米一起,煮成紅棗粥,或者紅棗飯,香美可口。白糖糯米蓮心紅棗粥,不僅味美,而且補益身體,可改善睡眠,滋陰斂汗。八寶飯中,也可加入棗泥,增加補益作用。
紅棗酒:取好的紅棗,500克左右,放入大口瓶中,加入上好的高粱酒,再加入適量的白砂糖,或冰糖,儲存1個月左右,即可飲用。本來能飲酒者,可每日飲用20毫升左右,補益身體,適用於癌腫已治癒而需補益氣血者。
小編提醒:爲了養成健康的飲食習慣,我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出,病從口入,爲了遠離疾病,爲了健康的身體,我們要時刻注意如何健康的飲食。
紅棗水作料理提味妙用多 有關紅棗的儲存方法揭祕
黑棗的營養價值 達人手把手教你做美味滋補食療
爲什麼開水煮米飯更有營養?煮飯的小祕訣
美白祛斑食物推薦 黑木耳紅棗湯
熬夜煲什麼湯補身體 這些湯食最營養!
紅棗山藥粥的營養價值 製作方法
紅棗煮粥 多喝補氣養血
紅棗的營養價值 紅棗的功效與作用及食用方法
雞湯的功能療效:多喝這湯美味有營養(圖)
常見水果的營養食療功效!
芋頭的營養價值與食療作用!
紅棗雞蛋湯怎麼煮最營養 紅棗雞蛋湯營養做法介紹
養生養顏祕方 紅棗這樣吃最補血
青棗可以泡酒嗎 青棗泡酒的方法
芹菜紅棗湯 養肝補血降血壓!
雪裏紅的營養價值 煮婦教你雪菜的更多健康營養做法
秋季食療養生 五款營養粥健康全補回來!
養生煲湯怎麼選料 這些食材讓營養倍增!
紅棗煮粥 多喝補氣養血
帶殼水煮蛋營養好 雞蛋煮熟後多泡5分
紅棗養生治病六大功效 食用紅棗需注意搭配
豆芽好營養 食療好方專治五種病!
枸杞紅棗泡酒的好處