小米黑豆粥的做法
本文已影響7.43K人
本文已影響7.43K人
對於腸胃不好的朋友來說,平常生活中多喝喝粥是養胃的最佳選擇之一。小米黃豆粥不僅味美而且具有豐富的營養價值。小米,在日常生活中並不不想大米那樣經常被人們食用,顏色跟大米也不一樣,是偏黃色的或者深黃色的,而且比較小,對於產後女性有調節身體之效,味道也香甜。黑豆,蛋白質比較豐富,對眼睛也有好處。所以,朋友們平時喝一喝小米黑豆粥很不錯哦。下面來講講小米黑豆粥的做法:
食材:
主料:小米150g
輔料:黑豆適量
小米黑豆粥的做法步驟:
步驟1:把黑豆洗乾淨,然後加適量的水淨泡一小時。
步驟2:把黑豆放電飯鍋加適量的水,按下煮粥按鈕,黑豆8成熟就好。
步驟3:小把米淘洗乾淨,然後加入黑豆中。
步驟4:繼續煮開,停10分鐘,再煮開,關火燜10分鐘。
步驟5:盛入碗中即可食用。
小貼士:
加入小米後要防止撲鍋。
如果在夏天食用的話,還可以把小米黑豆粥放涼然後放進冰箱哦。想吃就可以拿出來啦!
小米含有豐富的維生素,也有美容養顏的功效,配上黑豆的滋陰補腎和蛋白質的功效,簡直是一份絕佳的美味粥。所以,朋友們如果平常別的粥,如綠豆粥,紅豆粥,皮蛋粥等都喝膩了,那就可以試試營養香甜的小米黑豆粥啦,根據上面的小米黑豆粥的做法就可以了。
小米薏米紅豆粥的做法
黑米紅豆粥的做法有哪些?
薏米紅豆小米粥的做法
黑豆糯米粥的做法是什麼
紅豆黑米粥怎麼煮好吃?紅豆黑米粥的做法大全
黑豆薏米粥的做法是什麼
黑米黑豆粥的家常做法 黑米黑豆粥的做法
薏米紅豆粥的功效:長期吃薏米紅豆粥的副作用有哪些
綠豆黑米粥的簡單做法
黑米紅豆燕麥粥的做法
薏米綠豆小米粥的做法
紅豆花生黑米粥做法
小米粥的做法 8種小米粥的家常做法
薏仁米黑豆粥做法
黑米紅豆花生粥的做法
紅豆黑米粥的做法是什麼?
紅豆薏米粥的正確做法竅門 紅豆薏米粥怎麼做比較好
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽湯做法雙菇涼瓜絲做法玉米鬚菊花粥的做法熘魚片的做法芹菜炒墨魚做法燕麥片粥的做法
薏米黑豆粥的家常做法
黑米紅豆粥的做法有哪些?
小米紅豆薏米粥的做法
紅豆薏仁黑米粥的做法
薏米黑豆粥的做法是什麼