香芋紫米粥的做法是什麼
本文已影響2.95W人
本文已影響2.95W人
紫米是水稻的一個品種,營養價值很高,口味甜甜的,很多小孩都非常喜歡,而且紫米具有很好的滋補效果,食用後對我們的身體有很大好處,香芋的營養也特別豐富,和紫米搭配在一起是不錯的選擇,而且紫米還有很吉利的名字叫做長壽米,很多人在家裏給家人做香芋紫米粥補身體,香芋紫米粥是怎麼熬製的呢,讓我給大家介紹一下。
香芋紫米粥
紫米,屬於糯米類,僅四川、貴州、雲南有少量栽培,是較珍貴的水稻品種,分紫粳、紫糯兩種。紫米顆粒均勻,顏色紫黑,食味香甜,甜而不膩。紫米煮飯,味極香,而且又糯民間作爲補品,有紫糯米或“藥谷”之稱。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口,因其含有豐富的營養,具有很好的滋補作用因此被人們稱爲“補血米”、“長壽米”。
材料:紫米,大芋頭,冰糖,椰漿
香芋紫米粥的做法
1.紫米洗浄浸泡兩個小時
2.水開後倒入紫米小火慢煲
3.芋頭切小塊
4.紫米煲約40-50分鐘至熟軟
5.倒入芋頭塊
6.根據個人口味加入適量冰糖、椰漿(椰漿大頭蝦忘記買了,沒有不放也可以)
7.再煲至芋頭熟軟即可,
紫薯粥不僅顏色很漂亮,而且很好喝,在紫薯粥中加入適當的香芋更是一種絕佳的搭配,香芋紫米粥很好喝,特別很多老人和小孩都喜歡,甜甜的,學會了做香芋紫米粥,讓自己的家人身體更健康,更給家人帶去了我們無盡的愛,紫米很難煮爛,建議提前浸泡1--2小時,相信很多人已經躍躍欲試了,那就趕緊動手做起來吧。
紫薯南瓜粥的做法大全是什麼?
紫薯黑米粥怎麼做?方法其實很簡單
桂花黑米粥的做法是什麼
黑米花生粥的做法是什麼
苞米粥的做法是什麼?
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽湯做法雙菇涼瓜絲做法玉米鬚菊花粥的做法熘魚片的做法芹菜炒墨魚做法燕麥片粥的做法
紫菜木耳香菇湯的做法是什麼
薏米黑豆粥的做法是什麼
小米粥的做法 8種小米粥的家常做法
糯米粥的做法是什麼
糯米粥的做法大全是什麼
香芋是紫色的嗎?香芋是什麼東西
黑豆薏米粥的做法是什麼
紫薯粥怎麼煮 紫薯粥做法大全
椰香芋頭紫米粥的家常做法 如何做椰香芋頭紫米粥
黑米大米粥的做法有什麼
香菇牛肉粥的做法是什麼?
春季流行香芋紫 紫色衛衣搭配很出彩(圖)
玉米南瓜粥的做法是什麼
蓮子糯米粥的做法是什麼
紫薯黑米粥怎麼做?方法其實很簡單
小米粥的家常做法是什麼
紅米粥的做法是什麼?