香糯薏米粥怎麼做好喝呢
本文已影響3.36K人
本文已影響3.36K人
日常生活當中相信大家都喝過薏米,薏米對於我們各位朋友來說並不陌生,很多人都喜歡吃薏米,薏米的做法有很多種,就比如說每次的煲湯,我們放入薏米可以起到很香濃的味道,家常做法當中,通常我們想象當中的薏米是用來熬粥的熬出來的薏米粥,香濃可口非常的好喝,下面我們就來學習下,這一道香濃薏米粥的做法。
薏米粥的家常做法有哪些
薏米粥
主料:糯米 (100g)輔料,薏米仁 (30g) 綠豆 (30g) 大黃米 (30g)
1.先準備好材料。
2.把材料都倒入沙鍋中,洗淨,加入大半鍋的水,浸泡半小時。
3.用大火煮開,改用小火燜煮1小時左右。
4.如果有電焐褒,大火煮開後,直接放入電焐褒,1個半小時即可。
小竅門:
薏米仁:有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,常吃對頭髮有營養頭髮、防止脫髮,使頭髮光滑柔軟,也能使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點,對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。
大黃米:又稱黍米,具有補脾止瀉,和胃安神之功效.大黃米營養豐富,含有蛋白質,脂肪,炭水化合物,鈣,磷,鐵,鋅,硒,硫黃素,核黃素,尼克酸等.
薏米粥的做法確實非常的簡單,平時對於很多不愛做飯,不會只做飯的朋友們來說,也是做起來非常簡單的,只需要將薏米洗乾淨,然後放入鍋中加入清水,泡製半個小時直接用電飯煲或者是電熱鍋上鍋燉煮,就可以做成這一道香糯薏米粥了。
赤豆薏仁糯米粥步驟 赤豆薏仁糯米粥的做法
薏米紅豆粥怎麼做減肥呢
黑米糯米薏米粥如何製作?
淮山薏米茨實粥怎麼做呢
糯米的做法大全 糯米的家常做法圖 糯米怎麼做好吃又簡單
喝紅豆薏米粥拉肚子原因 喝紅豆薏米粥拉肚子怎麼辦
薏米紅豆粥和薏米綠豆粥哪個好呢
小米玉米粥怎麼做好喝
喝紅豆薏米粥拉肚子怎麼回事 紅豆薏米粥的正確做法
紅豆薏米粥怎麼做減肥呢?
薏仁糙米粥的做法-薏仁糙米粥怎麼做?
怎樣喝薏米粥可以減肥呢
糯米糕在家怎麼做好吃 免烤箱又簡單的抹茶糯米糕做法分享
小米糯米粥怎麼做
薏米怎麼做好吃?薏米的做法大全
薏米紅豆粥用豆漿機怎麼做呢
紅豆薏米粥天天喝:紅豆薏米粥好處和壞處及怎麼吃
糯米香菇粥做法大全
紅豆薏米粥什麼時候喝比較好呢?
南瓜糯米粥怎麼做?
懷山藥薏米粥怎麼做呢?
小米紅豆薏米粥什麼時候喝最好?
紅豆薏米煮粥怎麼做呢?