發燒多喝水是正確的嗎
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很多人在發燒的時候,都會習慣性的多喝很多水。人們普遍認爲這樣對於發燒是有好處的,但是也有人提出了質疑說道。發燒多喝水真的是正確的方法嗎?會不會出現什麼問題呢?今天就來跟大家說一下。
感冒是由病毒所引起,西醫多以抗生素來治療感冒引起的感染症狀;但事實上,人工合成的抗生素會抑制免疫能力,只有對細菌有效,對病毒反而無作用,殺病毒只有靠人體自然的抵抗力。人體的抵抗力來自於營養、水分、睡眠和充分的運動,其中水分所佔的地位相當重要。體內水分越多,新陳代謝的速度越快,與病毒作戰的抗體就會增加、戰鬥能力也會增強,如此感冒就好得快,因此醫生往往會叮嚀感冒患者要多喝開水,可惜許多患者把這句話當耳邊風,只是一味期待醫生多開些抗生素或類固醇以退燒,及其他能抑制感冒症狀的藥物,渾然不知藥吃多了,身體對於藥物的依賴會加重,以後和病毒打起仗來,自家軍隊(白血球)功能就越來越衰退,越易受感染。
發燒是很多人害怕的事,尤其很多父母更怕高燒會“燒壞寶寶的腦子”;事實上,這種情形非常少見(由無菌性腦膜炎引起),一般重感冒引起的發燒不會讓人變成傻瓜。況且,發燒也有它的好處,那就是絕大多數的病毒,在體溫超過三十八點三攝氏度後都會陣亡。不過,真有高燒現象還是要採取退燒措施,而最好的方法就是流汗和排尿。
人體中的水分有調節體溫的功能,因此在感冒發燒時經常會有流汗後停止發燒的現象,這就是藉由汗水的蒸發來降低身體溫度,讓體溫下降。基於流汗的觀念,老祖母常常會給小孩喝一大碗驅寒的薑湯,再蓋上厚厚棉被悶出一身汗,來幫助小孩退燒;但以現代觀點來看,如果沒有補充足夠的水分,無水可出汗,仍然無法帶走大量的熱量,而且反而會因爲散熱不良導致體溫上升。
因此,比較正確的作法是:先喝下一大杯溫開水,洗一個熱乎乎的澡,洗完後再喝一杯水補充水分,這樣即可加強新陳代謝,讓水帶走熱量;同樣道理,儘量多喝水,增加排尿次數及分量,也可以讓免疫系統加強運兵補給,帶走大量的熱量。 由於體內水分會爲了調節體溫而大量蒸發,因此高燒會引起脫水情形,如果不能及時補充水分,就需要吊點滴了。其實,一瓶點滴不過是五百毫升的水和十塊方糖的熱量,如果能直接喝進肚子裏,幹嗎要花時間找罪受?
以上就是爲什麼大家介紹的發燒多喝水是正確的嗎。通過文章的介紹,大家可以知道,發燒多喝水雖然是可以的,但是要講究方法,正確的飲用水,才能起到好處的。
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