發燒爲什麼要多喝溫水?補水分調節體溫(促進細菌排出)
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解答:發燒會導致體內的水分通過皮膚和呼吸道大量蒸發,所以要通過喝水能補充水分,而且水還能起到降低體溫的效果,因爲能夠促進排尿排汗散熱,還能將腸胃中的細菌帶出體外,特別是溫水能夠降低乳酸的分泌,降低疲勞度,下面就跟着一起來了解一下吧!
發燒爲什麼要多喝溫水?1. 補充水分的過多流失
患者在發燒的時候,新陳代謝速度會加快,排出的二氧化碳增多,按照爲什麼吸進氧氣呼出二氧化碳中所說的,也就意味着呼吸加快了,那麼也就意味着水分流失的更快,再加上體溫升高,導致皮膚爲了降低溫度而大量的排汗,讓更多的水分都蒸發掉了,所以更要及時的補充水分。
2. 調節體溫,促進身體的散熱
溫水能夠幫助身體降低核心溫度,還能促進排尿,利用尿液帶走身體中的大部分熱量,達到降低體溫的作用,讓我們的身體能夠正常的運作,自愈能力更好。
3. 加快新陳代謝,通過尿液加快腸道細菌的排出
發燒是由於病菌入侵導致,所以我們喝溫水不僅能夠增加胃腸道的循環,還能降低胃腸道的粘附度,讓細菌和病菌沒有生長環境,衝散它們,促進細菌排出體外。
4. 降低身體的乳酸分泌,減少疲勞感
溫水能夠提高身體中乳酸脫氧酶的活性,就能很快的降低我們的疲勞感,乳酸就是體內的“疲勞素”,當我們長時間不動,突然運動後,乳酸就會堆積在膝蓋和關節處,使我們感到疼痛,有時病毒性感冒也會使乳酸增多。
5. 緩解喉嚨的不適症狀
一般發燒時也會伴有一些感冒症狀,而溫水不僅能夠溶痰,還能滋潤喉嚨,起到很好的緩解咽痛的作用,還能緩解鼻塞等呼吸道感染的症狀,因爲溫水增加了鼻腔中的水汽,提高了鼻腔粘液生成速度。
退燒藥的出汗原理退燒藥是通過調低大腦中樞的體溫點,達到散熱的目的,而散熱就需要通過汗液的水分蒸發,或者尿液的排出來達到,所以吃完退燒藥之後就會出現大量出汗的現象,都是正常的,只是儘量不要在出汗時吹風,以免加重感冒發燒。
以布洛芬這種退燒藥舉例,它是一種含美林混懸液成分的抗炎藥,任何人羣都可以使用,而它的作用機制就是通過抑制體內的前列腺素E2,和腫瘤壞因子-A的釋放,達到降溫目的,但是這種藥物會引起一定的腸胃不適的副作用,比如嬰兒可能會出現厭食的症狀。
結語:當然就算不發燒,人體一天所需的飲水量也要達到2000-2500毫升左右,而感冒之後更是要增加1500毫升的飲水量,加快身體的恢復進程。
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