少女人流應該如何護理
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人流對女性的傷害很大,最常見最直接引發的疾病就有不孕症、宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內膜異位症等。 專家指出無論是藥流、人流、無痛也好可視也好,再先進也是有傷害的。人流對女性來說是誰也不願意的,人流的護理和調養對減少一些傷害是很有必要的。人流手術結束後應觀察2小時,注意陰道流血和腹痛情況,假如沒有什麼反應就可以回家。人流後需要休息2周,並預防着涼和感冒,多吃些富有營養的食物,使身體儘快恢復正常。
在人流後的一段時間內,子宮內膜上的創傷尚未恢復,子宮頸口鬆弛,宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時如不注意外陰部衛生,陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此,人流後要更加保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴,1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能爲感染所致,要及時就診。
人流時胎盤被剝離後,子宮壁上所留下的創面可有少量出血,這種情況隨着子宮收縮及創面修復,一般在3-5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療。
人流後多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵,隨後月經來潮。因此,人流後只要恢復性生活,就要採取避孕措施,避免再次懷孕。
1.人流術後當天可能有輕微下腹不適、疼痛或少量陰道流血,如果腹痛嚴重或陰道流血量多或長時間出血不止,應及 時就診。
2.術後2周內,適當臥牀休息,增加營養食物,不做重體 力勞動。
3.注意會陰清潔,陰道流血未淨時,禁盆浴及性生活。
4.注意避孕,以免再次妊娠。
人流後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。爲了促進人流後的康復,飲食調整應注重以下幾點:
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
(2)人流手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便祕。
(3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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