高燒降溫的小方法集錦
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發燒是日常生活中屢見不鮮的病症,可由於感冒等引起。發燒至高燒對於人體的危害是巨大的,如果不及時的爲身體降溫,持續的高溫會引起人體的各個器官的病變,其嚴重性是不可估量的。所以對於發燒我們千萬不能忽視。在日常生活中掌握一些簡單易行方便快捷的降溫方法也是很必要的,下面介紹給大家,希望在突發的情況下能夠起到積極的作用,救人於危機之時。
人的正常體溫約37.2℃左右。如果腋下溫度超過38.5℃或口腔溫度39℃,即爲高燒。發高燒本身不是疾病,而是一種症狀,它提醒人們身體可能有疾病出現。高燒的表現症狀爲:額頭滾燙、頭暈目眩,嚴重時不僅渾身疼痛,甚至燒到意識模糊、發生抽搐、有時還有冷的感覺。若持續發生超高燒,體溫超過41.0℃,會使人體各組織系統及器官發生功能障礙,特別是對腦、肝、腎等重要臟器造成損害,可導致心力衰竭、譫妄、昏迷等。
一般來說,突然發高燒通常意味着體內有病菌感染:感冒、肺炎、腦膜炎、猩紅熱等急性炎症都會伴有高燒;還可見於腦部體溫調節中樞損害引起的高燒,如中暑、中風、顱骨骨折、腦部腫瘤等。
不過對於經常發燒並已經確診的患者,可遵照醫生的建議在家裏採取必要的降溫措施。
1、冷敷方法。用冷水或井水浸溼的毛巾,敷在病人的頭部、頸部、腋下、膕窩等處。每隔3-5分鐘更換一次,也可將冰塊包在毛巾或布袋裏,放在額頭上。
2、冷水擦身:即用涼自來水擦拭全身皮膚。主要在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些,以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感,最好不要擦拭。
3、酒精擦身:用35%~50%的酒精(無酒精亦可用白酒代替),用小毛巾浸溼後擦拭四肢、頭部、頸部、胸背部。尤其應對腋下、腹股溝處要多次擦洗。每次5-15分鐘,擦至皮膚髮紅爲宜。30分鐘後再測體溫,若高燒不退,可重複擦洗。但要注意擦頭部時,不能把酒精流入眼內。
4、溫水擦身:適用於小兒高熱。若小兒有發冷、臉色蒼白、青紫,可用低於體溫的溫水擦拭。
5、室內溫度不宜過高,通常情況下不要超過20℃。還應保持室內空氣流通。
6、退熱藥均有一定的不良反應,一般情況下,體溫超過38.5℃才需服藥。部分退熱藥可致過敏,應該在醫生指導下服用。
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