養顏食譜:紅豆枇杷燉花膠
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今天給大家介紹的紅豆枇杷燉花膠,具有潤膚美顏、滋陰固腎的功效,是女人減肥美顏的不錯補品。
材料:
3-4人份)枇杷果:4個花膠:150克 (中小身材3只)雞腳:6只紅豆:小半碗豬腱:300克姜:3片水:6碗
做法:
1. 花膠洗淨,水將沸時放入汆燙10分鐘,撈起用水衝淨待用;
2. 豬腱洗淨切大塊;雞腳洗淨,去黃衣(包住趾甲的一層軟皮),和豬腱一起汆水撈起;
3. 枇杷果洗淨去皮去核;
4. 紅豆洗淨,用溫水稍浸泡;
5. 煮沸清水倒入燉盅,放入所有材料,隔水燉兩個小時,下鹽調味食用。
功效:
潤肺養顏,滋補肝腎。適用於女士經痛、經血不止。
紅豆枇杷燉花膠最適合你,還在等什麼?趕快燉一碗給自己吧。
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