降血脂飲食祕方
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高血脂患者的飲食非常的重要,良好的生活飲食習慣可以幫助很好的控制降低血脂,下面這幾款降血脂飲食祕方是經過很多患者使用得到,當然因爲每個人身體狀況以及病情不同,效果也是因人而異,僅供參考!
1、菊花山楂茶 【原料】菊花生山楂各15~20克 【製作】水煎或開水衝浸。 【用法】每日1劑,代茶飲用。
/2、天麻甲魚湯 [用料]甲魚1只(約250~500克),天麻10克,熟火腿20克,鹽適量。A料:姜、黃酒、高湯各適量。
[製作]甲魚去除內臟,剁去頭和腳爪,洗淨後斬成6塊,放入鍋裏。加水適量,用大火煮沸後,再煮2~3分鐘撈出,除去表面衣膜,洗淨,再放入大碗中。加入天麻、火腿和A料,上籠用大火蒸90分鐘,直至甲魚肉酥爛。揀去薑片,加鹽調味即可。
[食用]1~2天內分次食完。不可連續大量食用,尤其是一次食用過多,會影響腸胃的消化功能而導致傷食。
/3、銀杏蜜棗汁 [用料]五味子250克,銀杏葉250克,蜂蜜1000克,紅棗250克,冰糖50克。
[製作]將五味子、銀杏葉、紅棗洗淨,銀杏葉切碎,紅棗皮肉撕開,加水浸泡2小時。用中火煎沸後改用小火煎約1小時,濾出藥汁,加水再煎第二次,去渣取汁,合併藥液用小火先煎30分鐘,使藥液變濃,再加入蜂蜜和冰糖,不加蓋熬煉30分鐘,離火,冷卻後裝瓶,備用。
[食用]日服2次,每次服20克,飲時用溫開水調服,3個月一個療程。
以上介紹的幾個降脂良方,一定要在專業醫生的指導下正確使用,根據個人身體情況調整藥量,以保證得到最好的治療效果。
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