預防的哥職業病有妙招
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病症一脊神經根炎和骨關節病
長時間處於坐位姿勢，可增加脊柱負擔，脊神經受壓，腰骶部、臀部的血液循環不良，可導致腰腿疼痛、下肢無力，甚至抽筋、肌肉萎縮。天氣炎熱時開窗行車的穿堂風易造成頸部、肩部和胸背部肌肉、關節痠痛。
【防治妙招】停車候客時儘量下車活動，做做彎腰、伸腿、扭動腰髖部的動作，改善腰、腿部的血液循環。根據季節和出車時間，力爭每天出車前或收車後做一遍體操或快步行走5公里左右，對防治脊神經根受損和骨關節病很有幫助。
病症二胃病和痔瘡
很多的哥長期不能按時就餐或匆匆忙忙地湊合吃“司機盒飯”，不能細嚼慢嚥，不少的哥患有慢性胃炎、潰瘍病、消化不良。還由於下腹部和骨盆組織長期受到壓迫，容易發生便祕、痔瘡及前列腺疾病。
【防治妙招】多吃富含維生素、纖維素的蔬菜水果。維生素可增強人體免疫力，也有益於緩解精神壓力，纖維素可增加腸蠕動，減少便祕。在駕駛室裏常備幾個洗淨了的西紅柿，有時間吃上一個，是一項不錯的選擇。西紅柿解渴抗餓，所含的番茄紅素是最好的防衰老物質，它還對前列腺疾病有防治效果，西紅柿也是的姐們很好的零食。
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