糖尿病患者需怎麼安排飲食
本文已影響1.63W人
本文已影響1.63W人
糖尿病的治療方法雖然有很多,但是糖尿病飲食卻是其中的一項重點,病人要重視起飲食來,可以把它看作一項正規的治療,因此需要有很多的注意事項。對於該吃什麼,不該吃什麼都要了解,合理的安排每天的飲食。
1、多吃粗糧。糖尿病患者應該多吃粗糧,少吃肉類。患者每天的主食可選擇全麥麪包或是白飯,如早餐可選擇兩塊全麥麪包,午餐或晚餐可各吃一碗白飯,但應儘量避免吃炒飯、椰漿飯、黃姜飯等油膩的食物,食物宜粗不宜精,在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧。土豆、芋頭、紅薯、藕等含碳水化合物較高,食用時須減少米麪等主食量。
2、高蛋白。蛋白質對人體有非常重要的意義,所以如果病人的腎功能是正常的,則應該多補充一下蛋白質。成人早餐可食牛奶200克,雞蛋1個(高膽固醇血癥者可不吃蛋黃),午餐、晚餐各加食牛肉50克(或豬肉60克,或魚60克,或雞50克,或豆腐100~125克)。鼓勵多吃魚類。有些患者在血糖控制良好時仍感到疲乏無力,多因蛋白質攝入不夠而非限糖過嚴。當出現腎功能受損時,則應限制蛋白質攝入,尤應嚴格限制植物蛋白如豆類製品的攝入。
3、低脂。低脂是病人一定要遵守的,因爲攝入過多的脂肪會使身體發胖。因糖尿病人所食的穀物和肉類中已含有足夠的脂肪,因此不應特意進食富含油脂的食物,並且注意選擇低油脂的烹飪方式,如水煮、烘、烤、燜、蒸或由微波爐烹煮等。
以上就是糖尿病飲食的一些重點,糖尿病人應該合理的安排自己的一日三餐,不但要注重營養的均衡,更要注重飲食是否會對自己的疾病有所影響。通過長期的飲食調節,病人的血糖可以保持在較好的水平,合理的避免併發症的產生。
糖尿病患者飲食 一日三餐怎麼吃
淋病患者怎麼安排飲食方法
糖尿病腎病患者需知的飲食原則
糖尿病患者飲食 要怎麼去注意
糖尿病腎病患者要怎麼控制飲食
糖尿病腎病患者怎樣合理飲食
糖尿病患者如何健康吃湯圓?
糖尿病的飲食禁忌 糖尿病患者吃什麼好
糖尿病患者怎麼吃零食更安全
糖尿病患者飲酒 需謹防低血糖
糖尿病腎病患者的飲食
糖尿病患者能吃魚油嗎?糖尿病患者吃魚油好嗎
糖尿病患者飲食 糖尿病人吃什麼好
糖尿病患者飲食治療需注意的幾點
糖尿病患者怎麼控制飲水
糖尿病患者的飲食
糖尿病患者飲食禁忌 糖尿病健康飲食指南
糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎 糖尿病患者飲食
糖尿病患者需怎麼運動
糖尿病飲食指導 糖尿病患者就該這樣吃
規律飲用紅葡萄酒能降低患糖尿病的風險
治療糖尿病腎病怎麼安排飲食方法
孕婦糖尿病時飲食安排
合理安排糖尿病的飲食
糖尿病患者如何飲食 糖尿病飲食注意事項
不同時期糖尿病腎病怎麼安排飲食
糖尿病患者怎樣控制飲食
糖尿病患者春節怎麼健康飲食
糖尿病患者怎麼改善飲食習慣
糖尿病患者如何飲食
IgA腎病患者怎麼安排飲食方法
糖尿病病人怎麼安排膳食
糖尿病患者怎麼飲食降低血糖方法