冬季嘴脣乾燥怎麼辦
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冬天氣候乾燥,不少人的嘴脣容易發乾,一些人爲了使嘴脣變得溼潤,不時用舌頭舔嘴脣。但嘴脣反而變得更加乾燥。專家提醒,嘴蜃發乾時切不可用舌頭舔。
專家指出,人嘴脣周圍有一圈發紅的區域叫脣紅緣,它的溼潤靠局部豐富的毛細血管和少量皮脂腺來維持。冬天氣候寒冷,空氣乾燥,皮膚黏膜血液循環相對較差,皮脂分泌減少,如新鮮蔬菜吃得少,維生素B2和維生素A攝入不足,嘴脣就會發幹甚至乾裂。
同時專家指出,用舌頭舔嘴脣,只能通過唾液使嘴脣得到短暫的溼潤。當被舔到的脣部水分蒸發時,會帶走嘴脣內部更多的水分。另外,唾液中含有澱粉酶、黏液素等物質,比較黏稠,會引起結締組織的收縮,導致脣黏膜發皺,造成“越舔越幹,越幹越舔,越舔越裂”的惡性循環。
保護嘴脣首先要改掉不良的舔脣習慣,並每天用溫水洗嘴脣。嘴脣發乾時可塗少量麻油、甘油或潤脣膏以滋潤脣粘膜。平時多飲水,注意膳食平衡,多吃豆製品、牛奶等富含維生素B2的食物及梨、荸薺等有生津滋陰的食物。嘴脣出現裂口後,在服用維生素B2的同時,可在裂口處塗些抗生素軟膏如金黴素魚肝油,也可塗用硼砂末加蜂蜜調勻製成的藥糊,促進裂口癒合。
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