怎麼做好痔瘡的預防工作
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最近,忽冷忽熱的天氣讓小李患上感冒,一直都咳嗽不止。每次一咳就臉漲的通紅,全身都在抖動,兩天前,咳嗽不已的小李感到自己的屁股有一個東西掉了出來,十分疼痛,甚至影響到坐立,萬般無奈的他到醫院檢查,原來,小李是由於感冒後劇烈咳嗽引起腹壓增加,因肛門周圍靜脈叢血管破裂形成的血栓性外痔。
腹壓增高也會引起痔瘡
秋季上呼吸道感染增多,上呼吸道感染引起咳嗽,咳嗽導致腹壓增高,腹壓增高可引起痔瘡。腹壓增加是引發痔瘡的重要因素之一,例如感冒咳嗽、妊娠、持續用力排便等都會在一定程度上增加腹壓。像小李這樣的痔瘡要在治療之前一定要明確病因,辯證分析,對症治療。建議患者秋季多飲水,避免過食辛辣,適當運動,排便或感冒咳嗽時避免過度用力,當出現痔瘡後需要及時就醫,早診斷、早治療,以防病情加重,避免痛苦。此外,痔瘡的發作還可與很多人在秋後減少攝取新鮮瓜果有關。
秋季做好痔瘡防護功
痔瘡分爲內痔、外痔、混合痔三類。其中內痔分爲三期:一期無脫垂;二期脫出可自行還納;三期脫出需用手推纔可還納。外痔分爲四種:炎性外痔、血栓性外痔、結締組織性外痔、靜脈組織性外痔等。混合痔則同時具有內痔和外痔兩種特徵。無論是何種痔瘡,應視情況輕重採取不同的治療方法。此外還可以從生活入手,防止形成痔瘡或者引發痔瘡發作,這在乾燥的秋天特別適用,可幫助緩解症狀:
一、多喝水、多吃粗纖食物。喝水可軟化腸道里的大便,粗纖食物(絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等)可促進腸蠕動,幫助排便。
二、不要久蹲。蹲廁時保持的姿勢可使痔靜脈充血,影響靜脈血液迴流,引起或加重痔瘡症狀,因此千萬不要邊上廁所邊看書讀報。
三、便後洗乾淨屁股。痔瘡病人便後應使用柔軟的衛生紙擦乾淨屁股,有條件的話,最好用水清洗屁股,肛門清潔可防痔瘡發作。
四、多活動,勿久坐久站。每坐45分鐘起來活動5分鐘,可有效減輕痔瘡症狀;也不要久站,久站負重也會引起靜脈充血。
五、勿抓撓患處。痔瘡的部位有時會發癢,切勿去撓,撓破的痔瘡會受感染而加重。
六、控制體重,飲食切記過飽。體重過重,下肢壓力過大,也容易發生靜脈曲張,影響靜脈血液迴流,引起或加重痔瘡症狀;飲食過飽,也會使腹壓增高而致痔瘡發作。
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