感冒怎麼做好預防工作
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最近的天氣悶熱潮溼,儘管已經立秋,大多數人家的空調還是停不了,一進一出、一冷一熱、整晚空調開得太涼、吃了太多的冷飲等等,也許是抵抗力下降造成病毒乘虛而入,最近感冒的人非常多。
最近的感冒以發熱、頭痛、乏力、眼睛痛、噁心、嘔吐或胸悶、腹脹、腹瀉、尿色深黃的症狀爲主,也有一些患者除發熱、乏力並無其他症狀,鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、多痰等典型症狀較少。需要注意的是,夏天遇到發熱患者,必須與中暑、中樞神經系統感染、急性胃腸炎、菌痢相鑑別。
夏季感冒的病因多屬暑溼,高熱、潮溼造成暑溼相交,暑多挾溼,而人們採取的多種納涼方法,常使人既受暑熱又受寒溼。臨牀醫生髮現,長時間在低溫空調環境中、用電扇直吹後發病者達1/3以上。
病毒感染是感冒的主要因素,那麼服用含抗病毒成分的“快克”膠囊,具有解熱、鎮痛效果,能有效解除或改善感冒所致各種症狀。中成藥藿香正氣水、香蘇正胃丸,具有芳香化溼、理氣和中的作用,對於夏季暑溼型感冒常見的頭痛、頭昏、腹脹、腹痛、嘔吐、瀉泄有較好的作用。對於有感冒症狀的12歲以下的孩子,注意不要使用阿司匹林等藥物。兒童可選用更安全的兒童專用感冒藥“小快克”對抗感冒。
感冒本身不是大病,但容易引起其他併發症,做好預防是根本。
預防感冒4種武器
1。藥茶
將板藍根、大青葉、野菊花、金銀花一同放入杯中,用沸水沖泡代茶頻服,能預防流行性呼吸道感染。這種茶能殺死咽喉細菌,消除咽喉癢的感覺,解決由於感冒引起的乾咳。
2。蜂蜜大蒜止咳露
將一頭大蒜搗碎,加3茶匙蜂蜜用溫水調和,濾去蒜末,服用帶有蒜味的蜜汁。蜂蜜刮痰的作用非常強,它會促使呼吸道中的不潔物順暢地從口腔排出,避免出現咳痰不力的憋氣症狀。
3。泡腳
將雙腳和小腿浸泡在浴盆之中大約10分鐘,浴盆中的水溫保持在攝氏35度到40度之間。泡腳能防止感冒並迅速消除上感症狀。另外,在水中放入一些芥末粉可以增強功效。
4。睡個好覺
人在睡眠時,體內的細菌可製造一種叫做“胞壁酸”的物質,這種物質具有促進睡眠、增強免疫功能的作用。所以,想要不感冒,就要睡好覺。
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