糖尿病患者該多運動嗎
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
“生命在於運動”,適當的運動對所有人都是有益的,對病人來講,更是重要。北京友誼醫院內分泌科主任洪旭介紹說:“運動療法和管理是糖尿病治療的兩大基石,只有基礎牢固,藥物纔會發揮最大的效果。許多病情較輕的病人,僅僅飲食管理和適度運動就可以使病情得到有效控制。”
當然,糖尿病患者保持良好的心理狀態更是重要。首先要正確認識糖尿病,一不懼怕,二要重視。掌握糖尿病防治的基本知識,做到對病情自我監測,從而達到積極、主動配合治療的目的。
運動可以使血糖降低,可使胰島素的降糖作用增加。1型糖尿病患者通過運動可使胰島素的用量減少,2型糖尿病病人通過運動可使自身的胰島素功能更好地發揮作用,因而可不用降糖藥或減少降糖藥的用量。
最適合糖尿病患者的運動是持續而有規律的運動,如騎自行車、步行、慢跑、游泳、爬山、打羽毛球、跳舞等有氧運動,運動後以不感到疲勞爲宜。糖尿病患者運動時要注意預防誘發,運動宜在餐後血糖升高時進行。1型糖尿病患者運動時應避免在用藥後血液胰島素高峯期進行。糖尿病患者的抵抗力較低,易發生感染性合併症,故運動出汗後應注意保持皮膚清潔。
糖尿病患者運動能控制腰圍和血糖
吳孟達患糖尿病近況曝光
糖尿病患者如何健康吃湯圓?
青島糖尿病患者!糖尿病是吃糖過多引起的嗎?
糖尿病患者如何進行健身運動
糖尿病患者夏季運動別過量
糖尿病患者應該吃素食嗎
冬季糖尿病患者多做8個動作
糖尿病患者的四個“運動立場”
糖尿病人應該怎麼運動
糖尿病運動治療的原則 糖尿病患者的最佳運動
糖尿病患者做這4種運動降血糖
運動可能無助於某些糖尿病患者
糖尿病患者應選擇下午時間運動
糖尿病患者的運動保健須知
適合糖尿病患者的運動方法
糖尿病患者要如何做好運動保健
糖尿病患者運動注意事項 糖尿病患者運動注意事項是什麼
糖尿病患者運動需警惕的誤區
糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎 糖尿病患者飲食
適合糖尿病患者的幾種運動
糖尿病患者怎樣運動最有效果
糖尿病患者的幾個運動誤區
糖尿病患者的最佳運動方式 你選對了嗎
糖尿病患者適度運動可以降低血糖
中老年糖尿病患者做運動的好處
糖尿病患者怎麼降血糖 運動就能把血糖降了嗎
糖尿病患者吃飯前可以運動麼
糖尿病患者能吃魚油嗎?糖尿病患者吃魚油好嗎
盤點糖尿病患者的運動誤區
糖尿病患者秋季運動有四大注意
糖尿病患者該怎麼吃
糖尿病患者冬季最適合的五種運動