近視眼吃什麼好呢
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近視眼古稱“能近怯遠症”,至《目經大成》始稱近視,臨牀可分爲心陽不足、肝腎兩虛兩個證型。
(1)心陽不足型,症見視近清楚,視遠模糊,全身無明顯不適,或面色咣白,心悸神疲,舌淡,脈弱。治宜補心益氣,安神定志。
(2)肝腎兩虛型,症見視近怯遠,眼前黑花漸生,全身可有頭暈耳鳴,夜眠多夢,腰膝痠軟,脈細。治宜滋補肝腎,益精養血。
方l: 酸棗仁粥
組成:酸棗仁30克,粳米50克。
用法:將酸棗仁搗碎,用紗布袋包紮,與粳米同人沙鍋內,加水500毫升,煮至米爛湯稠停火,然後去掉紗布袋,加紅糖適量,蓋緊,燜5分鐘即可服。每晚臨睡前1小時,溫熱服食。
功效:補心益氣,安神定志。
主治:近視眼,屬心陽不足型,視近清楚,視遠模糊,全身無明顯不適,或面色咣白,心悸神疲。
來源:王慕同.大衆藥粥.北京:中國輕工業出版社,2001,136
方2: 枸杞炒豬肝
組成:枸杞50克,豬肝250克,豬油、食鹽、料酒、味精少許。
用法:枸杞用溫開水浸泡2小時撈出,豬肝切片,同食鹽、料 酒拌勻,用豬油炒至將熟時加入枸杞同炒至熟,放人味精即出鍋。分頓佐餐。
功效:滋補肝腎,益精養血。
主治:近視眼,屬肝腎兩虛型,視近怯遠,眼前黑花漸生,頭暈耳鳴,腰膝痠軟。
來源:朱義國,等.食療藥膳.北京:人民軍醫出版社,2001,205
方3 :芝麻胡桃奶
組成:黑芝麻、胡桃仁各25克,牛奶250克。
用法:芝麻、胡桃仁炒香、搗細,放人牛奶煮沸,1次飲。
功效:滋補肝腎,益精養血。
主治:近視眼,屬肝腎兩虛型,視近怯遠,眼前黑花漸生,夜寐多夢,腰膝痠軟。
來源:譚興貴.百病食療方.濟南:山東科學技術出版社,1999,302
方4: 烏雞粥
組成:淨烏雞肉100克,粳米200克。
用法:上二味調以蔥、姜、鹽、胡椒粉、麻油,煮粥食。
功效:滋補肝腎,益精養血。
主治:近視眼,屬肝腎兩虛型,視近怯遠,頭暈目眩,夜寐多夢,腰膝痠軟。
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