電腦族最該吃的食物
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綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於蔬菜擁有“祕密武器”——鹼性成分,它可使血液呈鹼性,促進沉澱於細胞內的毒素溶解,並使之隨尿液排泄。
豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化(消化食品)酶分解後,可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應,變成難以溶解的新物質而排出體外。
綠豆民間有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證實,綠豆含有幫助排泄體內毒物、加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染。
黑木耳黑木耳的最大優勢在於能幫助纖維素物質排出體外。
茶電腦對視力危害很大,電腦一族應多飲些明目抗輻射的飲料,如枸杞茶、菊花茶、綠茶等。常喝菊花茶能收到清心明目的效果;枸杞能清肝明目。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分還可吸附和捕捉放射性物質。
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