中年男性預防腎結石少喝冰紅茶
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如果40歲以上的男性想降低患腎結石的風險,最好少喝冰茶,多喝檸檬水,這是科學家的研究結論。腎結石是在腎臟和尿道內形成的結晶物,男性比女性患腎結石的風險要高4倍,特別是40歲以後的男性,發病機率更是激增。硝酸鹽是形成腎結石的主要化學物質,而研究表明,冰茶中硝酸鹽的含量非常高,因此冰茶對於容易患上腎結石的人來說,是最不利於身體健康的飲料之一。
腎結石發病的主要原因是人體不能保持水分的補給,從而使體內硝酸鹽的濃度升高。在夏天高溫和高溼的天氣裏,人們很容易出汗過多,也更容易出現脫水的症狀,而另一方面,冰茶作爲消夏飲品又受到很多人的青睞,這樣就進一步增加了人們患上腎結石的風險。
研究人員稱,爲了保持身體中適當的水分補給,喝水當然是最好的方法,但容易患上腎結石的人還是應該更多地喝一些檸檬水。檸檬中含有大量可以抑制腎結石生長的檸檬酸,試驗也表明,容易患上腎結石的人經常喝檸檬水,可以大大延遲腎結石發病的時間。
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