預防腎結石的飲食方法
本文已影響5.02K人
本文已影響5.02K人
預防腎結石的方法:
1、早上起牀和臨睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水,天氣炎熱時飲水量要加倍。出汗後,必須立即補充水分;特別提醒,腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。
2、夏季少喝啤酒,以白水來代替冰鎮飲料和啤酒效果會更好;還可以在飲水或茶中放入新鮮的檸檬片。檸檬中富含檸檬酸鹽,有助於抑制腎結石。
3、限制肉類的攝入量,特別是動物內臟;腎結石患者在治療期間應該注意少吃牛肉、羊肉。
4、減少食鹽攝入,減少高尿酸及高草酸等食物的攝取,例如豆製品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品。
溫馨提示:知道了腎結石的預防方法,大家生活中就要真正做到,否則光說不做也是枉然;當然除了以上的飲食預防外,適當的鍛鍊和愉悅的心情也是必不可少的。
黑木耳結石終結者 八種食物有效預防腎結石
飲食上如何預防尿道結石
預防泌尿結石需調整飲食結構
吃酸菜吃出腎結石 預防腎結石多吃這4類食物
腎結石有什麼防治方法
不同的喝茶方式可預防腎結石
怎麼飲食預防兒童尿道結石
夏季腎結石高發 6種食物預防腎結石
預防腎結石吃什麼 多飲水促排石
預防腎結石注意哪些方面
芒果荔枝 預防腎結石的4種食物
腎結石不能吃什麼:腎結石患者飲食禁忌及適合吃的食物
膽結石的食療方法 如何預防膽結石
預防尿結石怎麼安排飲食
好方法快速瘦手臂 運動飲食相結合
腎結石有哪些食療方法
腎結石怎樣預防 日常預防腎結石謹記8點
預防尿道結石的方法詳解
腎結石的飲食禁忌
腎結石能吃啥 腎結石患者的飲食指南
腎結石治療和預防
不愛喝水誘發腎結石 腎結石如何預防
做好“7限”多飲水預防腎結石
腎結石不能吃什麼 腎結石的飲食禁忌
尿道結石的預防方法
嬰兒腎結石的防治方法
腎結石的防治方法有哪些
夏季養生 預防腎結石不可不知的方法
預防膀胱結石的方法
怎麼飲食預防結腸癌方法
維C會導致腎結石嗎 預防腎結石的要點
喝冰飲料喝出腎結石 腎結石飲食注意啥
腎結石飲食禁忌 腎結石飲食有哪些禁忌