男人睡前用電腦四大危害
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關於男人久坐電腦前,我們一般可能會想到男人的精子質量將受到影響,嚴重的可能導致不育。那麼,睡前用電腦對男人的危害有哪些呢?中醫專家指出,在正常情況下,人們的體溫白天高而夜晚低,二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦,明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激,破壞體溫變化規律,影響睡眠質量,甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙。其實,男人睡前用電腦的危害遠遠不只這些。下面我們一起來看看男人睡前用電腦的危害吧!
輻射易誘發癌症
電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。
影響生殖系統
影響人們的生殖系統主要表現爲男子精子質量降低,孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
影響心血管系統
影響人們的心血管系統表現爲心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
影響視覺系統
男人睡前用電腦還會對視覺系統產生不良影響,由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現爲視力下降,引起白內障等。
中醫專家提醒:男人睡前用電腦的危害可影響到生殖系統、心血管系統等。因此,爲了不影響身體健康,使對男人身體的危害降至最低點,最好的做好是應在睡前2小時停止使用電腦,臥室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品,營造一個純粹的睡眠環境,睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶,以減輕睡眠不良的症狀。
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