怎麼樣的睡姿有益寶寶健康
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
所有媽咪要注意,千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿,這樣,寶貝頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力,其生長的形狀必然會受影響,容易把頭型睡偏。所以,媽咪應該每2~3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢,最好平側臥交替,保證寶貝頭部正常發育,睡出漂亮的頭型。
趴睡
在西方國家,小兒科醫師都會告訴家長,不要讓寶貝趴睡。因爲寶貝趴睡導致嬰兒猝死的機率比較高。雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件,但還是有某種程度的關聯。因爲這個時期的寶貝還不能擡頭、轉頭、翻身,尚無保護自己的能力,因此,俯臥睡覺容易發生意外窒息。
另外,俯臥睡覺會壓迫內臟,不利於寶貝的生長髮育。
側睡
如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看,建議您可以試着讓寶貝側睡。一般來說,寶貝自己很難會側着睡,可以在寶貝背部放一個枕頭,幫助撐住他們的背部,來維持側睡的姿勢。當寶貝側睡的時候,應該把他們的手放在前面。這樣的話,即使翻身,也是翻成仰睡的姿勢,而不會變成趴睡。
小叮嚀:
由於新生寶貝的胃呈水平位,胃的入口賁門肌肉鬆弛,而出口幽門肌肉較緊張,當寶貝吃奶後容易溢奶,嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息。因此,在餵奶後,可讓寶貝右側臥,在0。5~1小時後,即可平臥。
仰睡
最好讓寶貝採取仰臥睡覺姿勢,因爲這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆,對寶貝的內臟,如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。
從小就習慣仰睡的寶貝,頭型通常會比較扁。很多爸爸和媽咪擔心寶貝會睡成“大扁頭”,所以急於改變寶貝的睡姿習慣。醫師建議,如果想要改變寶貝的頭型,可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。
小叮嚀:
滿月後,寶貝就有足夠的力量移動頭部,通常在其進入睡眠狀態後1個小時左右,頭往往會離開枕頭,所以,媽咪必須經常關注和看護好睡眠中的寶貝,避免出現枕頭滑開,遮住寶貝口鼻,而令寶貝發生意外的情況。
寶寶怎樣養成健康的飲食習慣
怎麼進行健身有益健康
暖寶寶可以貼着睡覺嗎?貼着暖寶寶睡覺會怎麼樣
對健康有益的7種同房姿勢
怎麼讓寶寶牙齒健康
五種睡覺方式損害寶寶健康
寶寶健康飲食有什麼誤區
寶寶睡姿透露怎樣的健康狀況
寶寶怎樣喝水最好有益健康
怎麼吃不利於寶寶健康
怎樣才能使寶寶有充足的睡眠
寶寶睡美容覺 怎樣越睡越美
冬至大過年 寶寶怎樣吃湯圓才健康
男人裸睡對健康有好處嗎?男人什麼樣的睡姿最好?
3歲寶寶健康早餐怎麼吃
新生寶寶睡眠健康 需要注意什麼
寶寶多爬有益健康
懷孕前的準備 怎樣才能生出健康的寶寶
寶寶睡不好怎麼辦 這樣做可以讓寶寶睡個好覺
什麼類型的紅葡萄酒對健康更有益?
寶寶補鈣有什麼健康原則
寶寶夏天能吹空調嗎 怎樣吹才健康
怎樣把寶寶培養得健康又優秀
睡眠好有助長高 怎樣培養寶寶良好的睡眠
睡姿不對很傷身 這樣睡才健康
男性健康:睡覺姿勢對健康有影響
優質睡眠對寶寶健康的重要性
添加益生菌 爲寶寶腸道健康加分
有益寶寶健腦的5種食物
孕媽咪們睡姿不對也會影響小寶貝健康
睡姿會傷害寶寶顏值 正確睡姿Get起來
午覺怎麼睡健康 睡午覺正確姿勢解鎖
夏季寶寶怎麼健康吃水果