腎虛的原因 女人腎虛怎麼辦
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女人腎虛的原因
女人腎虛是什麼原因?醫學上說女人腎虛的原因有很多,歸納起來,有以下四點;
1、情緒無常引起的腎虛。情緒無常如多愁善感、抑鬱等會使身體內分泌異常,會影響腎臟功能的正常運作。
2、辦公環境與生活環境很差引起腎虛。環境不好,空氣中的有害物質會誘發腎臟器官等的免疫功能降值。時間一長,會引起腎虛。
3、自身免疫力差。如果你是一個不愛運動的人,平時沒有什麼生病的跡象,但是不要以爲你身體很健康。如果免疫力差,那些疾病侵入你身體會很容易。
4、女人自身生理原因。女性身體是一個複雜的系統尤其是生理系統,膀胱炎、尿道炎都會引發女人腎虛,所以不能小視女人生殖系統的疾病。
女人腎虛怎麼辦
冬天進補,可以吃溫補之品,適當加滋陰養血之物。陽中求陰,陰中助陽。比如,羊肉蘿蔔湯,加枸杞,當歸適量。是不錯的選擇,不可超之過急。也非速效。中藥可以買點烏雞白鳳丸七盒,按說明堅持吃。
生活護理:
1、心態的調整。
2、吃些黑色食物,黑芝麻,黑米,黑豆等。
3、睡前泡腳溫水,按涌泉穴。
4、預防感冒。
5、多瞭解預防措施,建立自己身體自己做主的思想。
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