懷孕2個月孕婦謹防流產
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孕媽媽要謹防流產,懷孕第2 個月,是先兆流產和自然流產的高發期,孕媽媽在生活細節上要格外小心,必須注意動作的幅度和日常的安全保障,避免碰撞腹部。另外,孕早期一定要節制性生活,否則極易導致流產。如果孕媽媽嘔吐且伴有頭暈、頭痛等症狀,就需要臥牀休息,並及時諮詢醫生。謹守胎寶寶,預防流產引起流產的主要原因有很多,總的來說包括外因和內因,外因是指受到外部的影響而造成的流產,比如摔跤、搬重物等;內因是指由於孕媽媽自身身體和情緒等方面的原因而引起的流產,比如遺傳因素、子宮發育異常,恐懼、驚慌、過於激動等情緒都可能導致流產。
警惕導致流產的生活習慣:
1. 對指甲油說不。指甲油及同類化妝品含酞酸酯,這種物質如果長期被人體吸收,會對孕媽媽的健康有害,還容易引起孕媽媽流產及生出畸形兒,如果寶寶是男孩,更容易受到傷害。
2. 避開可能致畸的因素。孕2 月是胎寶寶生長髮育的關鍵時期,神經系統、內臟、五官、四肢等器官都會在這個月內形成雛形。孕媽媽要避免化學、物理、生物等可能致畸的因素,比如,不要用有機溶劑去污和洗手,不要去染髮及燙髮;看電視時要與電視保持一定的距離,時間控制在2 小時以內;使用手機最好改用免提聽筒,不要將天線放在腹部等,讓胎寶寶安全地度過身體發育的關鍵時期。
3. 離噪音遠一點。噪音會影響孕媽媽中樞神經系統的機能活動,會使胎心加快、胎動增加,對寶寶很不利。高分貝的噪音還可對寶寶的聽覺器官產生損傷,並使孕媽媽的內分泌功能紊亂,誘發子宮收縮而引起早產、流產。孕媽媽長期在噪音環境中,生出的寶寶體重會較輕或出現先天性畸形。
4. 預防感冒。預防感冒需要家庭成員都行動起來。經常同孕媽媽接觸的家庭成員,最好接種流感疫苗。平時室內注意開窗通風。家人若出現發熱、咳嗽等流感症狀,要盡最大可能同孕媽媽隔離。孕媽媽本人要注意保證營養均衡,提高睡眠質量,冬春季節注意保暖,尤其是腳部保暖。
5. 遠離甲醛危害。甲醛污染主要來自於建築材料、家居、地毯、燃料、吸菸、除臭劑、消毒液等。如果你的家中剛剛進行了裝修或購買了新的家居,那麼最好暫時回到父母家住。新裝修過的房屋要開窗通風2 個月後,孕媽媽纔可以入住。或者可以將裝滿氨水的塑料盤放在房間內,並且使室溫保持在27℃左右,燻蒸12 小時以上,即可有效消除甲醛氣體。另外,可種點綠色植物,也能有效吸收室內的甲醛氣味。
謹防流產孕媽媽還要注意什麼:
注意口腔護理。據有關研究顯示,孕媽媽如果患有嚴重的牙周炎,發生流產、早產的概率是健康孕媽媽的數倍。但孕媽媽在孕期由於受到身體內分泌水平的影響,身體的免疫力下降,最容易得牙周炎。而孕早期拔牙等處理也很容易造成流產,所以,在孕期內,保持口腔健康十分重要。
懷孕3 個月以內不宜去旅行。在懷孕的時候,保持輕鬆開放的心態是十分必備的,而過度的疲勞對前三個月的孕媽媽來說是十分危險的,很容易造成流產。旅行雖然是一件很開心的事,但是旅行的過程卻是很讓人疲勞的,而且出門在外,發生意外情況的概率也會大大增加,所以,爲了胎寶寶,孕媽媽在這段時間就不要出去旅行了。
孕期開車安全守則:
孕媽媽在孕期最好不要開車,如果實在因爲各種原因而要開車的,也要遵守以下幾個安全行車守則:
1. 時速不要太快,最好不要超過60 公里。
2. 應儘量避免急剎車。
3. 最好只開熟悉的路線,而且連續開車的時間不要超過1 個小時。
4. 儘量避免上高速公路。
5. 開車時記得繫好安全帶。
6. 懷孕6 個月以上的孕媽媽,就不要開車了。
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