新媽媽預防肛裂的方法
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新媽媽預防肛裂的方法:
要少吃辛辣刺激的食物,以防加重肛門周圍水腫等症狀。
在產後應保持肛門的清潔,在每次大便後用溫水輕輕地擦洗肛門,要養成良好的衛生習慣。
長時間的坐着會使腹中壓力向下壓迫,使肛門周圍的血管淤血,肛周組織水腫、脆弱,容易造成損傷,因此孕婦和新媽媽要避免久坐。
要預防便祕。因新媽媽在懷孕和分娩過程中,消耗大量的熱量,產後適當地補充營養是非常必要的,但要講究膳食的科學性,以防止便祕發生。新媽媽應多吃一些含維生素、纖維素高的蔬菜和水果,以保持大便的鬆軟。應在產後身體適應的情況下,適當的下牀活動,以避免糞便在腸內停留時間過久。
如果發生了便祕,不要強行進行排便。應先由肛門注入適當的開塞露、甘油栓等潤滑藥物,以利於大便的順利排出,避免造成肛門裂傷。
新媽媽預防肛裂的方法包括在發生肛裂後,每日要進行局部清洗,這樣可以防止傷口的感染,促使傷口儘快癒合。對肛裂者,可利用10%普魯卡對局部傷口進行封閉,久治不愈者要去醫院手術治療。
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