夏天腹瀉後喝什麼湯好
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
夏天腹瀉後喝什麼湯好
夏季由於氣溫過高,人們喜歡吃冷飲,或者其它的食物由於高溫的關係,也是很容易引起變質的,而如果吃了這類食物話,就非常容易引起腹瀉的問題。因此,可以說夏季腹瀉是一件很常見的事,爲此養生專家特的推薦幾款最適合腹瀉之後喝的湯品。
1、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔不僅含有豐富的胡蘿蔔素,同時還含有大量的果膠,而果膠不僅具有吸附腸道致病細菌的作用,同時還有促進大便的成型的作用,因此夏季腹瀉的話,可多喝胡蘿蔔湯。
2、小米湯
或是直接用洗過米的水熬熟之後,加入鹽飲用。或是直接將粥中的小米湯打上來,加入幾粒鹽,直接喝,也可起到一個止瀉的作用。如果想讓小米湯更好吃一點的話,則可先把小米炒成微黃色,然後放進豆漿機裏打成糊,弄熟就可以吃了。吃起來香噴噴的,很好吃,而且因爲焦米糊本身就具有清潔腸腔內腐蝕物質的作用,因此中醫認爲具有去毒止瀉的作用,適合夏季久瀉不癒合的患者。
3、蘋果胡蘿蔔湯
人在腹瀉的時候,往往會有食慾不振的問題,此時可能會引起營養不良的問題,而蘋果是公認的最有營養的一種水果。因此如果長時間腹瀉,可用蘋果胡蘿蔔湯,蘋果胡蘿蔔泊中含有豐富的果膠,對促進大便的形成有幫助,由其還可補充營養。
4、烏梅葛根湯
葛根是一種常見的中草藥,其本身就具有清熱解毒之功效,而烏梅自古就有清腸,排毒,開胃之功效,用烏梅和葛根用大火煮開之後,再用小火煮半個小時,涼卻之 後去渣,加入紅糖,當湯飲用,或當茶喝都不錯。由其是對於寒虛引起的腹瀉效果更好。
5、蘋果湯
把蘋果去皮,碎成小片,加入鹽,熬成湯喝,可緩拉稀,同時固元氣。
6、薑湯
人不可百日無姜,當然我們這裏所說的姜是黃姜,用黃姜同茶葉一起做成薑茶,加點紅糖,分次服用治腹瀉效果非常不錯。
7、陳皮紅棗湯
很多拉稀的人,會有食慾不振,胃不舒,而陳皮是最好的助消化,通腸毒的保健品。因此將曬乾的陳皮洗乾淨之後,再同紅棗,紅棗要先炒焦,然後再一起煮成湯喝,陳皮紅棗湯,解渴又美味,更重要的是具有和胃的效果,由其是適合更年期女性腹瀉的問題。
8、醋豆腐湯
水燒開之後,(水以一碗爲宜)加入豆腐,燒開之後,加入醋,醋以末過豆腐爲宜,煮熟之後就可以吃了,當然瞭如果覺得醋太酸的話,也可適當的加入些紅糖在喝,對於不明原因,久治不瀉的患者由可償試一下。
其實夏季腹瀉,最重要的就是要調整日常的飲食結構了,夏季是各種水果,海鮮上市的季節,再加上天氣炎熱,很多食物很容易就發生了腐敗的問題,或者飲食的時候冷熱不分,都有可能會引起腹瀉,而要治療腹瀉,事實上就要從日常的飲食習慣來調整,儘量少吃冷隔夜食品,對於腸胃不好的人,飲食儘量以熟食爲主,如果要吃水果的話,也要儘量選擇溫性水果,同時不要冷熱不分,掌握好科學的飲食習慣,才能告別夏季腹瀉的高峯區。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
夏季養生 夏季喝什麼養生湯好
寶寶腹瀉易得中毒性肝炎 腹瀉吃什麼好
夏季腹瀉吃什麼 夏天腹瀉能吃什麼
夏天女孩例假期間喝什麼湯好 四款湯飲清涼解暑
夏季喝什麼湯好 16款夏季養生湯推薦
夏季飲食不當容易腹瀉 夏季腹瀉的原因
夏季養生保健喝什麼湯好
夏季寶寶易腹瀉 夏季寶寶腹瀉如何調理
幼兒春季腹瀉吃什麼好 幼兒腹瀉食療方推薦
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
夏天煲什麼雞湯好呢
孕婦冬天喝什麼湯好
秋天寶寶容易腹瀉 預防腹瀉做好這四點
夏天喝什麼粥好 適合夏天喝的六種粥
夏天吃這些能抗菌防腹瀉
夏日寶寶腹瀉 選對藥止腹瀉
夏天喝什麼茶好 適合夏天喝的六種茶
夏季養生 夏季養生喝什麼湯好
寶寶腹瀉吃什麼食物:寶寶腹瀉吃什麼輔食好
冬天暖胃喝什麼湯好
夏天喝烏雞湯到底好嗎
夏季腹瀉的原因有六點 腹瀉該怎麼辦?
便祕與腹瀉交替 喝無花果豬蹄湯
夏天喝什麼湯好?夏天喝什麼湯下火
爲什麼有的人喝牛奶會腹瀉?
女性夏季喝什麼湯好 多喝養生湯養顏
夏季飲食 夏季養生喝什麼湯好
春季小兒腹瀉吃什麼好
北方春天喝什麼湯好
煮蘋果治療寶寶腹瀉 寶寶腹瀉吃什麼好
夏天喝什麼湯好 10款夏天湯譜營養味道好
導致夏天腹瀉的原因有哪些
夏天喝什麼茶好 夏天喝茶消暑有講究