讓女性擺脫口臭的幾個小妙招
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口臭是一個相當尷尬的毛病,不僅自己難以忍受,更是讓身邊的人痛苦不堪,如何解決這個問題呢?
1、多吃水果和蔬菜
很多喜歡保養和控制體重的女人都會經常吃水果蔬菜,這是一個很好的習慣,它們不僅能幫助你清除掉身體的毒素,還能美容,促進消化,從而消除口腔異味。
2、多喝水
多喝水一方面可以保持口腔溼潤,還能帶走口腔內的食物殘渣,讓口腔更乾淨和清潔。每天保證8杯左右的水,可以有效的清潔口腔,減少蛀牙的可能。
3、綠茶代替其他飲料
少喝那些碳酸飲料吧,不僅對身體沒好處,還會讓女人發胖,更重要的是傷害口腔健康,如果能把這些飲料換成綠茶,不能養生,還能預防輻射,祛除難聞的口腔異味。
4、多喝酸奶
酸奶的好處最明顯的就是促進腸道活動,治療便祕,美容養顏,但是你知道嗎?酸奶其實還有一個很重要的作用就是消除口腔異味。
女性爲什麼會出現口臭?
青春期導致的口臭
女性口臭以青春期發育的少女爲主,因爲女性卵巢功能與口腔黏膜上皮有密切聯繫。青春期的女性卵巢功能發育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力隨之下降,口腔容易乾燥,引起口臭。
喜甜熬夜導致的口臭
很多女性白領,喜歡吃甜食,再加上長時間上網,經常熬夜,口腔內的唾液分泌減少,口腔內的厭氧菌容易積聚,從而產生口臭。
節食減肥導致的口臭
相信很多女性朋友都曾經有過減肥的經歷。專家指出,女性朋友在節食減肥過程中,會抑制唾液的分泌,容易使得口腔內的細菌滋生,同時減肥還會消耗體內脂肪,釋放一種帶有異味的丙酮,從而產生口臭。
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