生薑紅糖水可治療感冒

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生薑紅糖水可治療感冒

生薑紅糖水對女性來說有很多的好處，無論是在經期還是在產後都會有不同的好處。但是你知道生薑紅糖水的作用嗎？你又會做生薑紅糖水嗎？

生薑紅糖水的功效與作用

幫助月經通暢。對於女性來說，月經是每個月必須要來但又非常痛苦的事。經前陣痛和經期不適都帶來各種不樂感，其實這和身體的體質有很大關係。生薑有驅寒的作用，能很好的帶動全身的氣血運行，將寒氣驅逐體外。紅糖有明顯的活絡氣血的作用，此時和生薑配合有幫助女性月經通常的效果。

產後調理氣血。很多孕婦在產後會因失血過多而導致體虛，此時喝生薑紅糖水能及時增加血容量，有利於後期的調理。對於產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

預防治療感冒。生薑紅糖水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用，且療效快。生薑本身就是驅寒活血的好東西，且能幫助體虛者帶來一些正能量。紅糖對於體虛的人來說更是補充糖分和緩解不適的好東西，養生效果更是不容忽視。

生薑紅糖水的做法

接下來，就來教你如何做生薑紅糖水。

紅糖，姜，砂鍋各適量。姜拍碎，放到砂鍋裏，加入紅糖適量，水兩杯。大火燒開水後轉小火煎5分鐘即可。

紅糖20克，生薑4片，蔥白3段，水適量。沙鍋內加入生薑、蔥白和水，上火煮開。加入紅糖再煮開即可。此湯除具有做法一的全部功效外，趁熱喝下，還可祛風寒、止嘔吐，祛風寒的作用尤佳。

生薑紅糖水雖然有很多功效，但是也不宜多喝哦。

感冒的誤區

在感冒的防治中，要避免三個誤區：

感冒就用抗生素

因爲感冒 70% — 80% 是由病毒引起，而抗生素對它無效，所以輕症感冒一般對症和抗病毒治療就可以了 ;

認爲感冒是小病

出現了發熱、咽痛、乏力、咳嗽、咳痰仍不治療不休息，結果併發了肺炎、心肌炎等後悔莫及。雖然感冒大部分是由病毒引起，但感冒病人抵抗力降低，易併發細菌感染，所以全身症狀較重者應用抗生素。特別是出現了心慌、氣促、浮腫、關節疼痛、長時間發熱等症狀則應做相應的檢查，以防止併發症的發生。

注射了流感疫苗就不會得感冒

專家介紹，注射流感疫苗可以預防流行性感冒病毒，但不能防止普通性感冒的發生，只能起到緩解普通性感冒症狀、縮短感冒週期等作用。所以人們無論是否接種流感疫苗，最好的辦法還是加強鍛鍊，增加營養，提高自身抵抗力，這纔是遠離感冒的良方。

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