喝紅糖姜水有什麼好處 紅糖姜水的好處

生薑歸肺、脾、胃三經，有發汗解表，溫中止嘔等功效。紅糖含多種單糖和多糖，可以加速皮膚細胞的代謝。紅糖姜水的功效與作用結合了二者的長處，具有祛寒解表、止腹瀉、調月經等功效。紅糖姜水獨具風味，是適合北方嚴寒、南方雨溼之季的飲料。接下來我們就一起來看看紅糖姜水的功效與作用具體都有哪些吧!

紅糖姜水的好處

1、治療腹瀉

有網友曾經患有經常腹瀉的毛病，但在化驗時各項指標都很正常。於是，該網友聽從母親的建議，在腹瀉比較嚴重的時候便嘗試喝紅糖姜水，收到了很好的止瀉效果。

方法：用大約20克的紅糖，用開水將紅糖化開後，將切成細末的生薑放入紅糖水中，趁熱喝下。

2、治療痛經

痛經是一種慢性婦科病，目前並沒有特別的根治方法。而紅糖姜水是能夠緩解痛經現象的。紅糖姜水的製作方法爲，每月經期來臨的前後三天，每天取生薑2克(搗碎)，紅糖50克，混合後置於藥罐中，加適量水，先用旺火煮沸，繼而改用文火小煎一刻鐘左右即可，待薑糖汁微冷即可服用。之所以紅糖姜水有這樣的功效與作用，這是因爲生薑具有解毒祛邪，紅糖具有養血、活血碉經的妙用。

3、治療因吃螃蟹引起的嘔吐

螃蟹因其美味營養而受到許多朋友的喜愛。但是有些人在吃蟹後仍然會出現嘔吐等不適症狀。如果吃蟹時喝些紅糖姜水，可能就不會有上述症狀了。生薑與具有暖胃、驅寒作用的紅糖搭配，對於治療嘔吐的效果會很好。首先，將姜皮去掉(姜皮性涼，不去會降低紅糖姜水的藥用價值)，切成極細的絲，加水大火燒開，然後再加入紅糖，改以文火煨，待薑汁溶入糖水中便可。一定要趁熱喝下，發一身汗。

喝紅糖姜水的禁忌

雖然紅糖姜水的功效與作用很多，但是紅糖姜水飲用也是有禁忌的，不是什麼人都可以飲用，也不是喝得越多就越好。生薑性辣，在炎熱的天氣裏，人們易出現口渴、口乾、咽痛、汗多等熱症，所以適當吃點姜是有好處的，但不可貪多，吃多了會適得其反。另外，凡有糖尿病、痔瘡、便祕、胃潰瘍等病的人，都不能飲用紅糖姜水。

紅糖姜水的做法

姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開後再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，並且在女孩子痛經的時候起到緩和作用，最好再生吃幾片姜。

將紅糖煮成紅糖姜水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。

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