提高性功能的幾種保健操
本文已影響8.23K人
本文已影響8.23K人
性生活是否和諧直接關係着家庭關係是否和睦,因此男人的性能力起着至關重要的作用。那麼如何提高男性性能力呢?其實方法有很多。今天小編就爲大家介紹性保健按摩穴位的方法吧,那麼按摩哪些穴位可以提高性能力呢?
性穴位是哪些
按摩穴會陰穴
會陰穴位於外生殖器與肛門之間,又爲任。督。衝三脈之會,故名。在會陰部,男性陰囊根部與肛門連線的中點處;女性大陰脣後聯合與肛門連線的中點。按摩時,你會感覺這個地方里面也會有很多疙疙瘩瘩的東西,開始按摩的時候,也不太受力。如果經常按摩的話,就會感覺疙疙瘩瘩的東西沒了。按摩的力度以不感覺痛爲準。
按摩穴揉搓按睾丸
這種性保健按摩方法是在睾丸處進行微弱的擠壓,以能承受爲限,然後鬆開,如此反覆的按摩達到男性,提神醒腦,增強性能力的作用。當然,你也可以反覆的搓揉,拍打,抻拉陰囊等。
按摩穴內三角
按摩時將即食指中指無名指併攏,點按揉內三角的三條邊,你會感覺到,這個地方有很多的疙疙瘩瘩的東西,這些就是淋巴結。淋巴結,在人體是起免疫作用的,加強淋巴結的按摩,可以加速淋巴液的流動速度,使廢物的代謝能力增強。同時,經常刺激這個部位,還能增強人的免疫力。
男人吃什麼能提高性功能
1、西紅柿
有大量的研究證明,西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,這是因爲番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物,使肌體抗氧化能力增強,從而促使前列腺癌細胞體積縮小,並抑制腫瘤細胞增殖轉移。另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力。
男性不妨每天都吃一餐西紅柿,最好熟吃。因爲茄紅素是脂溶性物質,熟吃更容易吸收,同時,在餐桌上還不要忽視了番茄醬,尤其是新疆生產的番茄醬,其番茄紅素含量甚至比西紅柿中的還要高。
2、韭菜
韭菜富含維生素C、胡蘿蔔素及豐富的微量元素,如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等,韭菜能溫腎補虛,行氣活血,散淤解毒,調和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜,而且具有藥用價值,比如可以降低血脂,緩解便祕,防止肥胖,糖尿病,心血管病,及癌症等。中醫講韭菜溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出,因此在藥典上有“起陽草”之稱。
3、枸杞子
現代生活壓力的增大和城市環境的惡化,使很多男性越來越疲憊不堪,而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫認爲,枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。
提肛可以提高性功能嗎
提高男性性能力的10種方法
男性如何提高自己的性功能
性愛有哪些保健功能
要喝什麼茶能提高性功能
男性如何快速提高性功能
提高男人性功能的七大食物
提高男性性能力的六種技巧
男人怎麼提高性功能 常按這幾個穴位
爬山能提高性功能嗎 爬山能不能提高性功能
健身能提高性功能嗎?健身能提高精子質量嗎
男性怎樣鍛鍊能提高性功能
男性保健的幾種小竅門
男性提高性功能的方法有哪些
射精無力怎麼治 日常保健提高性能力
男人按摩怎麼做 6種提高性功能方法
吃泥鰍能提高性功能嗎
顯著提高男性性功能的鍛鍊方法
提高男性性功能的飲食禁忌
提高健身效果的幾種有效方法
能提高性能力的鍛鍊 男人PC肌鍛鍊方法
男人跑步增強性功能嗎 提高性功能的方法
飲酒並不能提高性慾和性功能
有人說桑葚幹能提高性功能真的嗎
男性壯陽保健操怎麼做 增強性能力的健康指南
有益男性健康的幾種保健食物
提高男性性功能的鍛鍊方法
男性提高精子活力的保健方法
男性保健:提高生育的飲食妙招
吃枸杞能提高性功能嗎
哪些食物能提高男性性功能
如何鍛鍊能提高性功能
男性按摩下身能提高性功能