什麼是冷輻射 如何預防冷輻射
本文已影響3.76K人
本文已影響3.76K人
說起輻射,相信我們大家想到的第一個就是電腦、微波爐等電子產品的輻射,其實也有一種輻射對我們人體傷害也是很大的,這就是冷輻射。這時候,很多人就會問什麼是冷輻射,如何預防冷輻射,下面就由小編給大家介紹下吧。
現象你肯定知道電腦輻射,但是你是否知道冷輻射呢?冷輻射一般都是發生在冬季,這也被稱爲低溫輻射,它的意思就是冬天物體溫度低,我們人靠近它的時候,就會覺得很冷。
冷輻射的危害
這類輻射對人體的傷害是很大的,也許會造成局部組織出現血液循環障礙,神經肌肉活動緩慢,全身的反應通常爲血壓上升,心跳加快,尿量增加,感覺寒冷。
如何預防冷輻射
爲了防止冷輻射侵襲,公衆要遠離過冷的牆壁或者是其它物體,睡眠時至少要離開牆壁50CM以上。假如牆壁和屋裏溫度相差超過5度,牆壁常出現潮溼甚至有小水珠形成,這時可以在牆壁前放置木板或者泡沫塑料,以阻斷與降低冷輻射,從而保護好身體免遭輻射的傷害。
冷輻射導致手腳冰涼怎麼辦
話說,“寒從腳下生”。小寒的時候,我們還需要注意腳部的保暖。根據研究發現,我們人是一個整體,腳部能夠反應出我們內臟的隱患。也就是說,保護好腳部也是能夠增加內臟的作用。所以,我們不要以爲腳部保暖就是局部保暖哦,其實,它也是身體整體禦寒防病的一種方法。
對付腳涼,最好的辦法就是臨睡前用溫水泡腳,再用力揉搓足心。自古就有“要長壽,頭涼腳熱八分飽”之說,因此晚間吃完飯,休息片刻,弄上一盆溫水,邊泡腳邊看電視。這樣既能夠禦寒保暖,又可以補腎強身,緩解疲勞,增進睡眠,推遲衰老,預防病患。
專家提醒:在寒冷的冬季,養生的重點應該是保暖,除了身體外部的保暖外,還要注意內部的保暖,比如多煲湯,多喝粥等,由內而外地暖和了,身體才能健康少生病。
怎樣預防冷輻射,科學起居是關鍵
有些家庭臥室,牀放在房間的正中央。其實這不僅使房間更加美觀,客觀上也起到了預防冷輻射的作用——專家研究表明,牀沿距離牆壁50釐米以上,睡覺時可有效防範冷輻射。寒冷時節,因牆體與室內溫差較大、室內溼度較大及人體呼吸等原因,靠近牀的牆壁常常會出現潮溼甚至有小水珠形成,此時可在牆壁前放置木板、草墊或泡沫塑料,以阻斷和減輕冷輻射,從而保護身體免受冷輻射的損害。
冬天雖然非常的寒冷,但是我們到室外散散步,呼吸下新鮮的空氣也是非常有必要的,但是最好不要在小區或街道等建築物密集的地方待的時間過長,不然也會不知不覺的受到來自外牆立面的冷輻射。
當在凍土、結冰、積雪天氣外出時,也不能長時間在某一地方駐足看風景,而應該保持走動,儘量減輕腳下地面的冷輻射影響。外出時,保暖措施要跟上,宜戴帽子和手套,一定要穿厚底的鞋子,直接阻隔地面對腳的冷輻射。
睡覺前最好能用熱水泡腳,然後用力揉搓足心,既能禦寒保暖,又能解除疲勞、促進睡眠、預防疾病。有些人睡覺時採取不科學的方法預防牆體的冷輻射,比如矇頭睡覺,從而導致被窩內的溼度急劇升高,氧氣越來越少,二氧化碳越積越多,不僅皮膚不舒適,也易使人做噩夢,久而久之,還可引起神經衰弱等後遺症。
其實,冷輻射並不可怕,只要在寒冷時節遵循古人倡導的“冬三月”養生法則,如早臥晚起、節制房事、注意鍛鍊和飲食等,並利用好現有的防寒保暖設備(如空調、暖氣、電取暖器),就一定能有效地預防身邊的冷輻射。
結語:寒冷的冬天,我們不僅要保暖更加需要防止冷輻射,現在大家如果什麼是冷輻射應該知道了吧,它的危害我們也要清楚。最重要的是,記住預防冷輻射的方法,這樣才能夠安心過冬哦。
wifi輻射會危害身體健康嗎:一般不會(輻射很小)
輻射會使人當場致死嗎?關於輻射的十大可怕真相
防輻射的花茶是什麼
什麼植物防輻射
防輻射服如何清洗
經常在電腦前工作應注意什麼 如何預防電腦輻射的危害
電腦輻射危害健康 多吃六種食物抗輻射
孕婦防輻射服有用嗎?教你孕婦要怎樣防輻射
輻射的危害 5個妙招輕鬆擺脫輻射傷害
拍片子有輻射嗎 透視和拍片哪個輻射更大
遇核輻射如何防範
孕婦不穿防輻射服會怎樣?如何檢測防輻射衣服
仙人球防輻射嗎 用仙人球可以幫你防輻射
電腦輻射如何防止 預防電腦輻射可以這樣做
懷孕怎麼防輻射 懷孕防輻射預防詳情
這七招有效預防電腦輻射
上班族輻射危害大 吃什麼可以防輻射?
防輻射的誤區 防輻射要警惕這9個誤區
男人如何防輻射
7個習慣讓手機輻射加倍 與手機輻射相關的七大謠言
如何防輻射 簡單八招很有效
手機輻射的危害 手機放在哪對身體輻射小
核輻射過量怎麼辦 簡單自測是否被核輻射過量