女性口臭4大危害 怎樣自查口臭
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口臭的危害都有哪些呢?口臭是一種很常見的情況,一旦出現口臭,不僅尷尬而且會影響自己的社交,重度口臭患者甚至可能引發其他疾病。下面,小編和大家一起來了解口臭的危害。
口臭的四大危害
1、重度口臭患者若不及時治療,胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會明顯加重。
2、重度口臭患者若不及時治療,口腔菌羣的數量將大大提高,牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發生。
3、重度口臭患者極易產生便祕、痔瘡等。
4、重度口臭多年不愈,往往是胃癌的前兆。
怎樣自查口臭
許多人存在口臭風險,或是輕微口臭而不自知,可以通過以下幾個簡便自查法來及早發現口臭徵兆,以便及時應對。
1、刮舌頭
用牙刷蘸水輕刮舌苔,如果刷毛泛黃,說明很可能有口臭。
2、聞口氣
拿個乾淨塑料袋或紙袋,對裏面呼氣數秒,若有異味,說明可能有口臭
3、聞牙線
刷牙前先用牙線清潔牙縫,如果牙線上有怪味,說明口腔菌數量多,口臭風險大。
口臭的治療方法和改善方法:
1、平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物,含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2、改善腸道,食物主要以清淡爲主,不要吃刺激性的食物。
3、每天要喝一定量的水,保持口腔溼潤,嘴裏比較幹也會引起口臭。
4、含茶葉改善口臭,取幾片茶葉含在嘴裏2-3分鐘後取出,有一定的改善效果。
5、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。
6、有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙。
7、平常在緊張的工作中,到休息日空下來,很多人都有愛睡懶覺的習慣,形成不規則的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小時睡眠時間,不要時間過長或者過斷,否則也容易引起口臭。
8、在兩餐之前,吃些維生素豐富的含水分的水果可有助於避免或減輕口臭。
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