心理壓力過大會致平胸嗎 6招預防平胸
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乳房是女性朋友最親密的夥伴之一。只有真正懂得怎麼去呵護愛護它,才能讓這個朋友免受任何傷害。然而,在日常生活中不少女性被平胸所困擾,但是她們卻不知道平胸的原因。有人稱心理壓力過大是導致平胸的原因之一,這種說法是正確的嗎?在日常生活中該如何保健乳房呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。
心理壓力過大會致平胸嗎?
心理壓力過大會致平胸嗎?答案是肯定的,壓力過大會致女性平胸。
女性心理壓力過大,易引發乳腺導管乳頭瘤,此病好發於40~45歲女性。中醫稱之爲“乳衄”,認爲多由肝鬱火旺或脾虛血虧所致,加之腎陰虧損,所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。腫瘤的體積較小、質軟,疼痛並不明顯。乳頭有血性分泌物流出,一旦積血排出,腫塊大多會變小,疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能,所以要爭取早期手術治療。
另外,有專家認爲,女性如果心理壓力過大的話,一方面會引發女性心情抑鬱,擾亂正常的內分泌系統,影響胸部發育。另一方面,精神壓力過大會致使甲狀腺呈亢奮狀態,導致皮質醇上升,加速脂肪燃燒,而胸部便是首當其衝的地方。
綜上所述可知,心理壓力過大會導致平胸。因此,爲了乳房的健康,女性朋友們最好是保持愉快的心情,心情不好的時候想辦法緩解。
生活中如何保健乳房?6招告別平胸
1、營養充足,保持乳房部的肌肉強健,脂肪飽滿。
2、注意保護乳房,免受意外傷害,在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時尤其應該注意。
3、注意乳房的清潔,經常清洗乳房,特別是乳頭乳暈部,這一點對於那些先天性乳頭凹陷者來講尤爲重要。
4、根據自己乳房的情況佩戴質地柔軟、大小合體的乳罩,使乳房在呈現優美外形的同時,還能得到很好的固定、支撐。
5、行端坐正,保持優美的體態,特別是不能含胸,應挺胸、擡頭、收腹、直膝,使優美的乳房能驕傲地挺出,女性的風采充分展示。
6、定期對乳房實施自我檢查,定期到專科醫生處做乳房部的體格檢查,有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發現問題時,應及時就診,以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。精彩推薦:女人平胸吃什麼 4種食物助女性告別平胸
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