“平胸”比“大胸”更易患乳癌 如何豐胸
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“平胸”比“大胸”更容易患乳腺癌。記者獲悉,中國女性超過一半是緻密性乳腺,患乳腺癌的風險比脂肪性乳腺高4.7倍,而且,密集的腺體易掩蓋早期癌症病症。因此,早期篩查尤爲重要,但現有的X線檢查和手動B超並不適合緻密性乳腺篩查。目前,一種已在廣州社區醫療機構試點使用的全自動乳腺超聲檢查,比其他檢查手段更適合緻密性乳腺。廣州將逐步推廣由基層醫療機構篩查、大醫院專家遠程診斷相結合的模式。
現狀:中國乳腺癌患者一期檢出率不到20%
廣東省超聲醫學工程學會會長、中山大學附屬腫瘤醫院李安華教授介紹,根據國家癌症中心2015年發表的《中國癌症統計》數據顯示,僅2015年,我國新發乳腺癌病例超過26萬例,位居中國女性所有腫瘤發病率之首。廣東省疾病預防控制中心2016年初發布的數據也表明,乳腺癌是廣東省女性發病率第一位的惡性腫瘤。
“早篩查”是乳腺癌防治的第一步。正確有效的篩查更是乳腺癌防治過程中的核心。然而,中國的乳腺癌早期檢出率非常低。乳腺癌患者在一期就篩查出來的不到20%,而在歐美國家,這個數據是62%。
李安華認爲,乳腺檢查的設備、篩查路徑、人員操作水平以及對於微小病變的診斷追蹤等要素,成爲提升乳腺健康篩查質量的關鍵所在。
新模式——社區醫生篩查大醫院專家診斷
李安華說,當然,篩查只是第一步。之後的診斷,則需要由有資質的醫院完成。
由於全自動全乳腺掃描檢查可標準化操作、標準化成像,從而形成標準化報告,擺脫了傳統超聲設備使用中依賴於操作人員掃查手法的限制,可以自動生成標準化、全容積超聲圖像,因此,對操作人員的技術要求不高,一般的護士、技師甚至是家庭醫生經過一週的培訓就能夠上手。篩查在基層醫療機構即可完成,只需將生成的超聲圖像通過遠程系統實時傳輸給三甲醫院超聲專家,由專家進行遠程讀片並提供權威診斷報告。
李安華介紹,在廣州,將在海珠區沙園衛生服務機構進行試點,由基層醫生進行掃描後,採集到的所有圖像都將發到遠端,由中山大學附屬腫瘤醫院等大醫院的專家“讀片”,並做出診斷。“廣州市海珠區沙園衛生服務機構,是全國第一個能夠做ABUS全乳腺掃描的公立社區醫療機構。”據悉,在廣東,能做這一檢查的公立醫院還有廣東省中醫院、中山大學附屬腫瘤醫院等。
如何按摩讓乳房變大
1、由外往內
雙手四指合併,以掌心及指腹觸碰胸部下邊沿,然後由外往而內滑動雙手進行推拿,直到保養產品乾透消失,這時保養產品已全被吸收。這一推拿步驟能有效改善胸部外擴現象。
2、由下往上
雙手四指合併,以掌心及指腹包覆胸部外部邊沿,然後雙手由下往上滑動,同時將腋下贅肉往內推,直到保養產品完全被吸收,這一推拿步驟能有效預防胸部下垂,匡助改善副乳現象。
3、輪替拍打下緣
雙手四指合併,然後由下往上輪替拍打胸部下邊沿,直到產品吸收即可,這一推拿步驟能有效改善胸部下垂現象。
4、簡單豐胸按摩四手法
集中式:
雙手放在乳房外側,雙手虎口向上壓。雙手從內到外,用虎口託着乳房。雙手從胸部外沿一直擡到乳房外側然後鬆手。重複練習這個動作15-25次。
撫摸式:
用左手輕輕撫摸右側乳房,右手撫摸左側乳房,每側共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以旋轉的方式,縱向、橫向等均可,也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘,撫摸的時候力度不需要太大。
拿捏式:
將豐胸精油或者按摩乳塗抹在乳房上,十指張開,分別放在乳房底側,從底部開始,向乳頭方向慢慢推。反覆練習30次以上。
雙手十指張開,罩住乳房,以乳頭爲中心,在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力,反覆練習30次以上。然後再逆時針方向畫圈,同樣練習30次。
擦油式:
將豐胸精油或者潤膚乳塗抹在乳房上,右手手掌託着右側乳房,手指併攏。左手輕輕放在右側乳房上,手指併攏。右手沿着乳房,掌心向上託,左手順着手勢輕輕放下,重複練習10次以上。然後換左手練習。
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