女人如何排毒纔好 兩大妙招助女人排毒
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對於愛美的女人們來說,色斑、痘痘、皺紋等等肌膚問題,是絕對不能夠忍受的,一旦出現就要立即將它們趕走。可是,這樣做只能解決一時間的煩惱。想要根除煩惱,排出體內毒素纔是最關鍵的。說起排毒,很多女性很熱衷購買一些排毒膠囊,要知道是藥就有三分毒,因此女同胞們不要採用藥物排毒。小編這裏有兩個排毒妙招,接下來將和大家分享下,女同胞們想要變美嗎?想的話,那就趕緊來看看吧。
排毒妙招一、常喝荷葉薏米茶
爲什麼小編推薦喝荷葉薏米茶排毒呢?因爲,此款茶含有多種的維生素、氨基酸等營養成分。女性同胞們常喝不僅可以調理不健康的脾胃,還能夠滋潤腸道,清除腸道垃圾,排出體內毒素。以下爲具體的做法:
第一步、最開始先要準備好80g的水發薏米以及5g的荷葉(可在藥店中購獲得)。
第二步、將事前準備好並且已經洗乾淨的薏米、荷葉放入以及燒開的熱水中,之後將兩種食材攪拌均勻。(需要注意的是荷葉最好是掰成碎片,更容易散發味道。)
第三步、攪拌均勻之後,蓋上鍋蓋,讓其燜煮大約三十分鐘左右(如果使用功率高的電器的話,時間也會較短,因此,只要注意到薏米已經煮熟透了就可以,並不一定要到三十分鐘。)之後加入一定量的蜂蜜,以你最快的速度將其攪拌均勻,蓋上鍋蓋再關至中檔火候稍稍煮一會,也就是將蜂蜜煮融化了爲止。
第四步,做到第三步荷葉薏米茶也就大功告成了,只需要將其倒出鍋即可食用了。
排毒妙招二、常喝蒲公英金銀花茶
爲什麼小編推薦喝蒲公英金銀花茶排毒呢?因爲,此款茶有利尿解毒的功效,對女性們排出體內毒素有很大的幫助。以下爲具體的做法:
第一步、準備好5g的蒲公英以及7g的金銀花(這兩種材料在藥店或是較爲大型的超市均可以買到)。
第二步、將蒲公英以及金銀花都準備好後,將兩種材料放入燒開的熱水中,並且將它們攪拌均勻,之後蓋上鍋蓋讓鍋中的水再次沸騰。
第三步,鍋中的水再次沸騰之後,用小火將茶水燜煮大概十分鐘左右(這是爲了讓兩種材料的有效成分,充分的“釋放”在茶水中)。
第四步、將茶水倒入茶杯中,殘渣去掉,趁熱飲用茶水即可。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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