穿錯胸罩有什麼危害 正確穿胸罩的方法
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對於女性來說,胸罩是必不可少的物件。好的胸罩可以支撐和保護好女性的胸部,讓胸部看起來漂亮誘人。但是如果你穿錯胸罩的話,只會進一步傷害自己的乳房。那麼女性穿錯胸罩有什麼危害呢?如何正確穿戴胸罩?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。
女性穿錯胸罩有什麼危害?
1、容易頭痛
一個不良的胸罩無法有效的支撐你的乳房,這會增加頸部和背部肌肉的壓力。緊張的頸部肌肉會限制血液流向頭部,導致頭痛。
2、背部疼痛
一個不合適的內衣不僅會限制血液循環,而且容易造成肌肉拉傷,因此導致你時常會有背部、頸部和肩膀疼痛、
3、呼吸困難
一件不合適的內衣可能會挫傷肋骨周圍,以及胸部區域的肌肉,因而導致你出現呼吸困難、大口喘氣的情形。
4、消化問題
大部分的人都不知道,一件不合適的內衣可能會導致消化不良和腸躁症。這是因爲錯誤的內衣會施壓橫膈膜,因此導致消化問題。
5、手臂疼痛
你是否常有胳膊手臂疼痛的感覺?這有可能是因爲妳的內衣不合適。根據研究,常因不合適的內衣肩帶壓迫胸肌,可能會引起循環的障礙,導致手臂疼痛。
6、造成姿勢問題
胸罩可能會影響妳的姿勢和外觀。一件不合適的內衣可能會造成你懶散、彎腰駝背,因此形成姿勢的問題。
如何正確穿戴胸罩?正確穿戴胸罩的方法
1、穿文胸時要上身前傾,雙手套入肩帶內扣上釦子。
2、第二步,逐漸縮緊肩帶,肩帶縮緊到你用一個手指插入肩帶內感覺有點緊壓感就OK了。利用縮緊肩帶可提升乳房,讓胸部顯得堅挺,乳房提升到你的手肘到肩膀這段距離的中間位置效果最佳。
3、身體前傾彎腰45度,讓乳房呈自然下垂狀,然後用手把肋骨和乳房下沿多餘的脂肪輕輕地撥到罩杯內,儘量往胸部聚攏。這樣不但能避免兩肋和腹部脂肪的堆積,還能使乳房顯得更豐滿、圓潤。
4、再稍調整一下後面的扣環,以最舒服的感覺爲準,最後將文胸兩側拉平。
不同罩杯的胸罩適合不同胸型的你,搭配不同的服裝也要選擇不同罩杯的胸罩,選擇適合自己胸罩。同時,穿戴胸罩也要注意一些問題,才能讓乳房健康。因此,以下說到的幾點要牢記:
1、50歲以後切忌戴有鋼託或纖維質地的胸罩,以防給乳腺疾病提供溫牀。
2、選用寬鬆的胸罩,最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩,會影響局部血液和淋巴循環,誘發各種乳腺疾病。
3、戴胸罩時間不宜過長,每天不能超過8小時,更不能戴着胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者擡起上肢,促進血液循環。
4、不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發育期時能不戴則不戴,因爲此時還不可能出現乳房下垂的現象,建議到18歲以後再戴。
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