八種文胸穿法很傷胸 幾招教你正確穿戴
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文胸是女性每天都要穿的貼身衣物,穿的正確了,不僅舒適,胸部也會變得堅挺好看;穿錯了,就容易造成身體的不適,同時還會傷害自己的乳房。那麼怎樣穿文胸纔是正確的呢?又有哪些文胸的穿法讓你的乳房很受傷呢?
穿文胸的八種錯誤示範
1.穿小一號文胸
有的女性爲了讓胸部看起來更挺,會選擇穿小一號的文胸,但穿過緊的文胸影響乳房的血液和淋巴循環,容易造成局部缺血,還可能引起乳腺增生,甚至誘發乳腺癌。
2.穿過鬆的文胸
有的人喜歡穿寬鬆的衣服,因此文胸也選擇大一號的,鬆鬆垮垮的,完全沒起到支撐乳房的作用,這樣很容易造成乳房下垂,尤其是胸部較豐滿的女性。
3.不調整肩帶
調整肩帶是穿文胸一個很重要的步驟,但很多人卻忽略了。適當的調整肩帶,能更好的固定乳房,防止乳房下垂。
4.胸前扣好搭扣再轉後
有的女性覺得將手背到背後扣文胸搭扣很麻煩,於是想出一個“簡單”的方法,將文胸反着穿,在前面扣好搭扣後再將文胸轉個方向,但是這種方法很容易使文胸的鋼圈和底邊的位置發生偏移,還容易因爲罩杯位置不正確而造成乳房外溢。
5.忽視副乳
有的女性穿文胸時只注意乳房,卻常常忽視了腋下的小肉肉(即副乳)。正確的做法應該是穿上文胸後,用手將副乳部分也攏入罩杯中,這樣可防止副乳外泄影響美觀,還可以讓胸部看起來更飽滿。
6.穿着文胸睡覺
有的女性怕乳房下垂,因此整天都穿着文胸,有的甚至睡覺也穿着文胸。但是這樣一天24小時穿着文胸,很容易造成乳房局部血液循環不暢,誘發乳房疾病。所以,女性朋友一定要定期給乳房鬆綁,尤其是睡覺的時候一定要脫掉文胸。
7.長時間不更換文胸
有的女性認爲“貴”的文胸質量好,因此就能夠穿得久一些,但其實不管多貴的文胸都應該定期更換。因爲文胸穿久了會變形,不管是罩杯變形還是肩帶鬆掉,對乳房的健康都是不利的。建議一件文胸使用期限別超過一年。
8.胸小不用穿文胸
有的女性胸部比較小,覺得自己不會有大胸部女性“乳房下垂”的擔心,於是乾脆不穿文胸。但是不管你是什麼罩杯,在活動時韌帶都會承受乳房的重量。所以,即使罩杯小的女性,也應該穿戴合適的文胸。
胸罩的正確穿法
第一步:兩個胳膊穿過袖口
要穿上傳統胸罩,你應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口,連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。
第二步:扣上胸罩
大部分胸罩後部都有扣勾,連接胸罩右邊和左邊。這些扣勾通常會有2或3個鉤子在一邊,連接另一邊的2或3個圈子。你的目標是把所有的鉤子都栓入圈子裏。許多胸罩會有2或3個調整鬆緊的位置,因此你可以稍微調整胸罩,讓它更緊一點或者鬆一點。
第三步:調整肩帶
當你把手穿過袖口並扣上胸罩後,你就需要調整肩帶,讓它們完全貼合在你的肩膀上,而不會太緊或者太鬆。如果它們太鬆,就會從肩膀上滑落,一直到你的手肘,而如果它們太緊,你就會感到不舒服,而胸罩的罩杯會被拉得太高。
第四步:感受胸罩有沒有被正確地放置
當你穿上胸罩並調整了肩帶後,你應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面,確保它很合身。之後,你可以去確認乳房是不是都在罩杯裏,這是穿胸罩最有技巧的一步。檢查肩帶和胸罩邊緣來確保沒有打結的地方。
第五步:彎下身
你還沒有站起來,起身並彎下腰,朝地面放低你的背部大概兩尺。這會幫你把乳房移到正確的方向。
第六步:把乳房移到罩杯裏
首先,感受你的乳房側面有沒有被留在每個乳房外面,在腋窩下面的組織。如果你在鏡子前面,你可能會看到這個多餘的組織。用反向的手去摸每個乳房邊的組織然後把它移進來,這樣它就能填充到罩杯裏了。
然後,用同一隻手去提升乳房,這樣你就把側面的乳房挪進來,並且提升了起來。用另一隻手重複對另一個乳房重複相同的捕捉。你的乳房側面應該被輕輕地移到一邊罩杯裏並被提升。當你調整好你的乳房後,你可以再次直立站起。
最好胸罩下緣能正好沿着你的乳房底部,而不留任何多餘空間讓它們往下垂。你的乳房應該堅挺而朝上,而不是垂落在內衣下面。
第七步:平順你的乳房
你可能會看到每個罩杯上方有一點突起,讓你的胸部看起來好像要蹦出胸罩了一樣。這是完全自然的,也是在你試圖調整乳房適應胸罩後應該有的樣子。仙子阿,用一個手的兩個指頭,平順胸罩罩杯上面的乳房,直到你把乳房往下按一點兒,讓它們進入你的胸罩。
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