糖尿病患者安然度秋做好三防
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現這時候的天氣驟然由悶熱轉爲涼爽,往往使得一些慢性病患者猝不及防。這樣的天氣對糖尿病患者來說,尤其不是件好事,因爲隨之改變的飲食常會使血糖不那麼好控制了,更易加重病情。那麼,糖尿病患者如何安然度過這個“多事之秋”呢?
糖人秋季血糖易波動
一場秋雨一場涼,秋天不少人食慾增大、攝入糖分變多,血流速度減慢,血管容易出現內壁增厚腔隙變窄等病變。所以,秋天是糖尿病人容易復發和加重的時節。臨牀統計顯示,糖尿病患者在秋冬季節住院的比例是春夏季的2―3倍。
內分泌科醫生解釋,秋天早晚溫差大,糖尿病患者易發生呼吸道和腸道感染等症狀,引起血糖升高,尤其是老年患者甚至誘發糖尿病酮症酸中毒。天氣逐漸轉涼後,人們的飯量會增大,攝入的熱量也隨之增加,很容易引起餐後血糖升高。寒冷會刺激交感神經使體內的兒茶酚胺類物質分泌增多,也可造成血糖的升高和波動。所以,秋冬季要特別注意監測餐後血糖。其次,秋天的寒意會刺激交感神經,體內兒茶酚胺類物質分泌增加,使血糖升高。
糖人安然度秋做好三方面防範
“秋老虎”來襲,糖友往往心浮氣躁、情緒不穩、睡眠不佳,容易造成血糖波動、升高。這樣的情況則很容易引發糖尿病併發症,糖尿病患者若想安然度秋,最好做好如下三方面防範工作:
一、糖尿病心理防範
秋季天氣乾燥,早晚溫差大,糖尿病患者的情緒不易穩定、睡眠不佳、焦慮,容易造成血糖波動,不易控制,對糖尿病治療不利。所以糖尿病患者秋季要做好心理防範,要注意保持心理平衡,靜心,安神,規律飲食用藥,保持身體健康狀態。
二、糖尿病併發症防範
由於在秋季糖尿病患者的血糖易波動,也易引起各種併發症的發生和發展,所以糖尿病患者秋季要經常做檢測、檢查,避免糖尿病併發症的發生,對於特殊情況的病人更適宜住院治療。
三、糖尿病飲食防範
秋季飲食也是影響糖尿病治療的重要元素,因此秋季做好糖尿病飲食防範對糖尿病治療也尤爲重要。糖尿病飲食防範要注意飯後不要立即吃水果,否則易形成脹氣,發生便祕,容易使血糖升高。飯後不要立即喝茶,飯後不要馬上洗澡,否則會使胃腸道的消化功能減弱。
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