女人胃寒有這些特徵 想養胃常喝這幾款湯
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胃寒可不是小事,會給女人帶來衆多的不適,比如說容易出現腹脹,比如說會感到身體無力等等,對女人們的身體健康會有很大的損傷,所以說,有胃寒問題的女人們,要儘早通過食療調理。
女人胃寒的特徵
想要調理胃寒的女人們,首先需要了解自己是否有胃寒問題,如果有再想法子進行調理。其中女人被患上盯上,有這幾個常見的特徵:
1、婦科病常發
胃寒則說明胃部有寒氣,該部位的寒氣會隨着身體循環流動到其他部位,比如說跑到子宮裏面。這樣子就會使得子宮內的環境變冷,時間長了容易造成宮寒。這是一種很常見的婦科疾病,而且這種疾病還會誘發痛經、卵巢囊腫等。總之,胃寒的女人往往很容易被婦科病盯上。
2、喜歡溫的飲品或吃溫的食物
胃寒的女人喜歡喝溫的飲品或吃溫的食物,因爲吃這些的時候,胃部會感到很舒服,尤其是在胃部不舒服的時候。而且平日裏也不會想要喝水,但是到了冷天的時候,四肢卻容易感到寒冷。
3、天冷時容易胃疼
有胃寒毛病的女人,平日裏經常會出現胃部隱隱作痛的感覺,而且當天氣變冷之後,胃部更容易有不適感。除此之外,當他們吃了冰凍的食物之後,胃疼會變得更加嚴重。比如說當你喝完冷飲你就感覺到胃疼得受不了,那麼就是在提醒你,已經被胃寒盯上了。
女人調理胃寒的食療方
也就是通過飲食,幫助女人滋養胃部,調理胃寒問題。當然,前提是必須選對食物才行。對此,建議試試這幾款養胃食療方:
1、山藥棗湯
所需用料:1根山藥,適量的龍眼和紅棗,少量的砂糖。
烹飪方法:
A、先將紅棗洗好,之後再放入盆中加水浸泡,再將龍眼剝殼後放碗中備用。
B、然後將山藥洗好,刮皮之後看看是否有殘留的根鬚,若是都處理乾淨之後,再將其切成小段備用。
C、其次將泡好的紅棗和切成段的山藥放入鍋中,直接加水煮直至湯水沸騰。
D、最後將龍眼肉和砂糖一起放入鍋中,繼續煮上半個小時就可以出鍋了。
好處:龍眼和紅棗都是性溫的食物,吃了有助暖身。利用它們和健脾養胃的山藥一起燉湯喝,對胃有滋養溫暖作用。
2、豬肚胡椒湯
所需用料:1個新鮮的豬肚(也可以用冰凍的豬肚,只是味道沒那麼鮮美),白胡椒適量。
烹飪方法:
A、將豬肚內外都用鹽搓洗幾遍,直至味道變淡。之所以要加鹽清洗,是因爲這樣能夠洗得更加的乾淨。
B、然後將白胡椒用刀背直接打碎,再將其全部放入豬肚裏面,再加點水進去,後用乾淨的針線將口子縫上備用。
C、其次將鍋洗好,並且將豬肚放入鍋中加水,直接開火燉煮直至其熟爛了,就可以加些鹽和花生油或是茶油稍煮一會兒,關火後出鍋。
D、出鍋之後,吃之前先用刀將豬肚切成一條一條的,這樣子吃起來比較省事。
好處:白胡椒性溫,具有溫中散寒的作用。因此,利用它與豬肚燉湯喝,有助溫暖胃部,驅寒胃寒,讓胃部恢復健康。
所以說,有胃寒毛病的女人們,平日裏不妨常烹飪這兩款湯食用,好吃又營養又暖胃,讓你的胃一天天的好起來。
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