夏季進補佳品——靈芝
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靈芝,素有“仙草”、“瑞草”的美稱,被認爲是吉祥、富貴、美好、長壽的象徵,在人們的心目中是一味奇藥。中醫認爲:靈芝味甘、性平,爲滋補強壯、固本扶正、延年益壽的珍貴中草藥。
靈芝雖然是一味進補的良藥,但是當前市面上產品良莠不齊,這對消費者造成了嚴重的困擾,同時,靈芝品種、成色也不同,這都需要我們的消費者認真辨別。
現代醫學研究證明:它具有增強體質,改善飲食和睡眠,提高人體免疫力的功效。靈芝作爲藥物,已於2000年正式被《中華人民共和國藥典》收載,同時它又是國家衛生部批准的新資源食品,可藥食兩用。可以說在這樣炎熱的夏季,性平的靈芝可謂進補的良藥。靈芝不僅有利於我們的日常養生,在這個炎熱的夏季,它更有利於我們安神養心。
那靈芝的功效都有哪些呢?我們主要可以歸納爲以下幾類:
1、對思慮過度,心神失養,夜睡不佳,體力及記憶力減退的症狀有保健恢復作用,尤其適合腦力勞動者。
2、抗輻射,減少輻射對人體的傷害。
3、提高機體免疫力,在抗腫瘤方面有輔助療效。
4、保肝解毒,有效改善肝功能。
5、增進人體的滋補,延緩衰老,美容養顏。
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