蜂蜜對肝臟有很好的保健作用

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蜂蜜對肝臟有很好的保健作用

早晚喝蜂蜜可護肝!

秋冬季氣候乾燥,人體往往會感覺嘴巴幹、嘴脣緊繃、眼睛乾澀。除了氣候的影響外,肝對眼睛的影響也很大。中醫講“肝開竅於目”,肝是明目的源泉。秋天本來眼睛就容易幹,少了肝提供的滋潤,眼睛就更容易乾澀了。

多吃蜂蜜可護肝,蜂蜜含有葡萄糖和果糖,能增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力,從而間接起 到增強肝臟功能及抗感染能力。
 
喝蜂蜜最佳時間爲早晨空腹時和晚上睡前。

小編語:另外,蜂蜜還能夠預防便祕,尤其適合便祕的老年朋友。但食用量以普通湯匙4-5湯匙爲宜,不宜過量,以免影響血糖。

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