蜂蜜對老人有什麼保健作用
本文已影響2.73W人
本文已影響2.73W人
生活中,很多老人朋友喜歡常喝蜂蜜水,其實蜂蜜是很適合人類生理需要的營養品,特別是針對老年人。老年人朋友應經常飲用,以提高免疫力。
蜂蜜(蜂蜜食品)(蜂蜜產品,蜂蜜資訊)是很適合老年(老年食品)(老年營養產品,老年營養資訊)人生理需要的營養珍品,國外早就有研究表明:隨着年齡的增長,人體對葡萄(葡萄食品)糖的利用率顯著降低,而對果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖的產品是老年人最理想的糖類食品,它不僅能爲機體提供能量(能量食品)(能量補充產品,能量補充資訊)和營養物質,還能爲機體提供一種最適合節省收蛋白(蛋白補充產品,蛋白補充資訊)質(蛋白質產品,蛋白質資訊)的碳水化合物,這或許就是許多老年人喜食蜂蜜的理論依據。
老年人吃糖容易導致血糖(血糖食品)過高,從而引起高血脂症、動脈粥樣硬化症、糖尿病(糖尿病食品)(糖尿病產品,糖尿病資訊)等老年性疾病。而吃蜂蜜不會有這種情況,因爲中有兩種易於吸收的糖:葡萄糖和果糖,並且它們的比例非常合適,相對來說,人體對葡萄糖的吸收比果糖。因此,蜂蜜後,其中的葡萄被迅速吸收,而果糖卻吸收較慢,從而起維持血糖的作用。美國芝加哥大學的茨和克諾等博士曾對一系列營養食品行過試驗,結果發現:除葡萄糖外,蜂蜜是人體吸收最快的物質,並且血液中不會有過多的糖分存在,而且血糖是以極爲緩慢的速度恢復到最祿水平。
此外,蜂蜜增強老年人的抵抗力,並對老年性疾病有防治作用。老年人經常食用可以防治咳嗽,失眠,血管疾病,消化不良,胃腸潰瘍,便祕(便祕食品)(便祕產品,便祕資訊)以及痢疾疾病。因此,蜂蜜被譽爲:“老年人牛奶”是當之無愧的。
小編提示,老年朋友應在生活中多飲用蜂蜜水,蜂蜜水可增強自身抵抗疾病的能力,經常飲用可預防多種疾病。
蜂蜜的功效與作用 蜂蜜都有什麼功效
生薑蜂蜜水對治咳嗽有用嗎?
蜂蜜可以減肥嗎 蜂蜜減肥的副作用
蜂蜜洗臉有什麼壞處 蜂蜜洗臉有什麼副作用
空腹喝蜂蜜水對人們的健康有害嗎?
蜂蜜祛痘美容有訣竅 怎麼用蜂蜜祛痘
毛巾熱敷有什麼保健作用
老人保健有什麼守則
清晨喝水有什麼保健作用
蜂蜜生薑美容作用有哪些
蜂蜜水有何功效 怎麼喝才能養生保健
不同香味有什麼保健作用
什麼食物具有防病保健作用
蜂蜜怎麼保存比較好?蜂蜜需密封保存
枸杞蜂蜜有4個功效與作用
過期蜂蜜能做什麼 蜂蜜壞了還能用嗎
同仁堂回收過期蜂蜜 過期的蜂蜜有什麼用途
女人外陰可以塗抹蜂蜜嗎 蜂蜜的功效與作用
老人保健有什麼要點
蜂蜜有保質期嗎
蜂蜜養生茶的作用
蜂蜜加醋的作用?蜂蜜加醋的作用與功效
蜂蜜生薑茶的功效與作用是什麼
飲水保健 蜂蜜水什麼時候喝比較好
蜂蜜對人體有哪些益處?蜂蜜對人體的十大好處
蜂蜜水對人體有什麼作用
養生保健:3類人不能吃蜂蜜
紅珊瑚對人體有保健作用嗎?
蜂蜜柚子茶的功效與作用是什麼呢
蜂蜜檸檬的功效與作用是什麼
老人保健有什麼原則
五味子蜂蜜的功效與作用及食用方法有什麼
蜂蜜薑茶的功效與作用是什麼呢