熬夜看球賽的4道獨特食譜

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熬夜看球賽的4道獨特食譜

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  1、 消痛清熱:生地燉鴨蛋
  
  用料:生地20克、鴨蛋1至2個。
  
  做法:加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分鐘,冰糖調味,食蛋飲汁,每日1次或每週2至3次。

熬夜看球賽的4道獨特食譜 第2張

  2、 益氣解痛:粉葛生魚湯
  
  用料:粉葛250克洗淨切成小塊,生魚一條去腮及內臟。
  
  做法:加水適量共煲,魚熟後放入薑絲、油鹽調味,食魚飲湯。#p#副標題#e#

熬夜看球賽的4道獨特食譜 第3張

  3、清火降壓:夏枯草煲瘦肉
  
  用料:夏枯草10克、豬瘦肉50至100克,水適量。
  
  做法:上述材料同煲,肉熟後加鹽少許調味,吃肉喝汁。

熬夜看球賽的4道獨特食譜 第4張

4、 補腎強骨:豬腰燉杜仲
  
  用料:杜仲25克、豬腰子1個。
  
  做法:隔水燉上述材料1小時

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