老人預防糖尿病應注意哪些?
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(1)小心用藥:藥物的使用及治療,必須遵循醫囑!切忌自行調整劑量或中斷使用。
(2)定期評估糖尿病的控制情形:包括定期檢測血糖、糖化血色素、血脂肪、腎功能以及眼底、心電圖檢查等。
(3)心理建設及支持:必須依賴家屬及醫護人員的合作,關懷病人,協助病人面對及接受治療。
(4)飲食控制:應避免攝食單糖製品,鼓勵低油脂高纖維食品以及適量的鹽分攝食爲其基本原則。而蛋白質攝食量、維他命之補充應該在醫師進一步建議規劃下適量食之。
(5)適度運動:運動可以改善老人的血脂肪以及葡萄糖耐受性,一般原則是適當的事前暖身以及事後逐步減緩的運動計劃,絕不勉強進行,對於運動肢體注意其適當的保護及配備。絕不宜做舉重運動,有明顯周邊神經病變者不宜跑步運動,所以游泳及踩腳踏車較適於大多數病患。
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