哪些人易得心臟病?
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夏季心火過旺而腎氣不足,是心臟病的高發季節。除了衆所周知的暴飲暴食以外,孤獨、常堵車、不吃早餐和禿頂等都可能是心臟病的誘發因素之一。小編帶你一起關注心臟健康知識。
常堵車的人。德國一項研究顯示,人們陷於交通堵塞一小時後,心臟病發作的風險增加3.2倍。專家分析,遇到路面擁堵時,精神會高度緊張,腎上腺皮質醇濃度增加,心跳加快、心肌疲勞,從而誘發冠心病的發生。
此外,堵車嚴重的地方也是“重污染地帶”,空氣中充斥着大量含苯、甲苯、二甲苯等有害物質的汽車尾氣,所以堵車時最好不要打開車窗。
孤獨的人。美國芝加哥大學心理學教授約翰·卡西奧波在美國科學促進會年會上發表研究成果時說,孤獨可以削弱人體免疫統,使血壓上升、壓力增大,還有可能造成抑鬱症。
孤獨的人血壓比社交活躍的人高出30毫米汞柱,從而使孤獨者患心臟病和中風的可能性達到正常人的3倍,死於心臟病和中風的概率達到正常人的2倍。#p#副標題#e#
不吃早餐的人。據《美國臨牀營養學雜誌》報道,經常不吃早餐能增加患心臟病的風險。澳大利亞塔斯馬尼亞大學研究人員對2184名志願者進行長達20多年的跟蹤調查發現,經常不吃早餐的人容易肥胖,腹部脂肪堆積、膽固醇升高,這些都是心臟病的誘因。
從小不愛吃早餐直到成年的人,30歲就開始向心髒病發展了。原因是不吃早餐的人更喜歡吃垃圾食品,膳食纖維、維生素吃得不夠。此外,他們用餐時間很不規律,是生活方式混亂的典型代表。
禿頂的人。研究發現,頭頂容易掉髮的人,心臟病風險會增加40%;額前脫髮、髮際線後退的人,心臟病風險會增加28%。研究認爲,男性脫髮與睾丸激素分泌的多少有關,而睾丸激素的分泌會影響心臟細胞。
住機場附近、鬧市區的人。瑞士一項大規模的新研究表明,飛機噪音水平和時長都會使致命心臟病危險增加。與日常接觸噪音不足45分貝的人相比,日常接觸噪音超過60分貝的人,心臟病死亡風險增加30%。在高分貝噪音下生活15年以上的人,心臟病死亡危險會增加50%。
研究也發現,居住地距離交通繁忙馬路100米以內,同樣會增加心臟病危險。
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