孕婦能喝木瓜湯嗎
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對於孕婦食用木瓜湯的說法衆多,結果不一,那到底孕婦能喝木瓜湯嗎?
在懷孕學堂,我們不會給出準確的答案,因爲說能喝或者不能喝都是不嚴謹的,我們今天分析下木瓜湯的營養價值和中醫藥性,以及孕婦這個特殊時期應該注意的事項。
(其實喝一些是沒問題的,但是不要過量)
木瓜:
【性味】性平、微寒,味甘。
【歸經】歸肝、脾經。
【功效】助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病,它獨有的木瓜鹼具有抗腫瘤功效,對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
木瓜適宜人羣
一般人羣均可食用 1. 適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風溼筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者 2. 不適宜孕婦、過敏體質人士。
【木瓜枸杞銀耳湯】
原料:
木瓜半個、銀耳30g、枸杞10g、冰糖。
做法:
木瓜切成成小塊。
將銀耳用水泡開,加水燉30分鐘。
把木瓜、枸杞、冰糖一起加入銀耳湯中繼續燉15分鐘。
這道湯熱食、冷飲皆可。
木瓜能消食健胃,對消化不良具有食療的作用。銀耳有美容養顏的作用,滋潤皮膚。枸杞子則是滋補肝腎的佳品。這道湯非常適合夏季食用。
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