晨起喝鹽水好嗎
本文已影響2.19W人
本文已影響2.19W人
喝淡鹽水養生的觀點不科學
關於鹽水的問題。首先,我們爲什麼要喝鹽水,很多人認爲我們身體裏面的水是0.9%的生理鹽水,喝淡鹽水可以補充身體鹽分、加速水分吸收。但是這個淡鹽水到底是怎麼一個“淡”法?裏面的比例是多少?我們很難把握。所以這種喝淡鹽水來補充鹽分意義不是很大。
有的人說喝淡鹽水可以排毒。從生理學的角度看,鹽水進入到人體後是最不容易代謝出來的。如果喝的是白水,由於人體需要保持水鈉平衡,喝了大量的水後身體裏的鹽分降低,爲了保持0.9%的生理鹽水平衡,身體必須要排出水分,所以人們喝白水後就很快會小便。但是喝鹽水就很不容易排出去,因爲喝進去以後,身體依然處於平衡狀態,沒有必要排出水分,所以喝鹽水排毒的說法也不科學。
還有一種情況,有人患了慢性咽炎,早上倒是可以喝一點淡鹽水,因爲鹽可以殺菌,有牙齦炎、咽炎的人喝一點鹽水可能有助於局部炎症的改善。
早上空腹喝淡鹽水好嗎 三種人不宜喝淡鹽水
早晨起牀後喝水什麼溫度好
喝鹽水有什麼好處 晨起喝淡鹽水好不好
早晨起牀後喝水的好處
晨練前不喝水好嗎
早晨一杯淡鹽水的好處
晨起喝溫開水有哪些好處
清晨空腹喝鹽水的好處 這些好處要知道
早晨第一杯水怎麼喝 晨起喝涼水會傷身嗎
晨起空腹喝水到底好還是不好 空腹喝水的好處揭祕
早晨空腹喝蜂蜜水好嗎
早晨空腹喝水好嗎
晨起喝什麼好?這五種水不能喝!
喝水的好處 清晨第一杯水你喝對了嗎
晨起喝什麼好?這五種水不能喝
老年人晨起運動前要喝水嗎
如何養胃好 晨起喝一杯溫開水
晨起喝溫開水的5大好處
男人晨起喝水的好處有哪些
水果早晨起牀吃水果好嗎
早晨起來喝牛奶有好處嗎
早起一杯淡鹽水好嗎
天天喝鹽水到底好嗎?
早晨起牀喝什麼水最好 睡前可以喝蜂蜜水嗎
拉肚子喝鹽水會好嗎
鹽水洗臉好嗎?鹽水洗臉的功效與作用
早上空腹喝淡鹽水減肥好嗎
早晨喝淡鹽水有什麼好處 早晨喝淡鹽水的好處
早上起來喝淡鹽水的好處有哪些
早上可以喝鹽水嗎?早上喝鹽水有什麼好處
喝鹽水清腸排毒的方法:揭祕喝鹽水排毒的利與弊
早晨起來喝一杯水的4大好處
早上空腹喝鹽水好嗎