清晨起牀喝鹽水好嗎?
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大家都知道早上起來喝一杯水有助於排毒養顏,現在又有一個新的說法是早上喝鹽水更加不利於部分人的身體健康。到底人們清晨起牀喝鹽水好不好呢?有專家對此提出了全面的解釋和介紹。
晨起喝鹽水易致高血壓
專家指出,喝淡鹽水有利於健康不假,但是如果是選在晨起後就不利於健康了,特別是對於高血壓患者來說,更加具有危險性。
另外,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起牀時,血液已成濃縮狀態,此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水,令人更加口乾。何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峯,喝鹽開水會使血壓更高,危害健康。
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