產後如何科學保護乳房
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產後也要科學保護乳房
產後乳房忌受強力擠壓。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。
避免用力擠壓乳房應注意睡姿正確。產後女性的睡姿以仰臥爲佳,儘量不要長期向一個方向側臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發育不平衡。
此外,產後乳房的清潔十分重要,長時間不潔淨會引起麻煩,如出現炎症或造成皮膚病。因此,必須經常清潔乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛時期。這個時期最常見的乳房疾病是感染和發炎,要注意乳房的清潔衛生。每次餵奶以前,要把乳頭洗乾淨。還要注意正確哺乳,防止乳汁積蓄。
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